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太极拳的源流，直追道儒两家，太极拳讲静，也是从道儒两家而来。
道家有老子所说：“清静，为天下正”“不欲故静”，故道教有专门讲静功修炼的《清静经》。
儒家同样重视敬静二字，强调心主乎敬，又主乎静。
孟子同样强调“静神”“养心莫善于寡欲”。
儒家经典《大学》中说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
所以，宋明两代大儒如周敦颐，如二程(程颐、程颢)，如朱熹，如王阳明，皆十分重视静功的修炼。
朱熹甚至要求弟子半日打坐入静，半日读书。朱熹说：“动静。静者养动之根，动者所以行其静。”这完全是练功的体会。
朱熹解释《大学》；中定、静；安、虑四种境界时说：“定如水之初定。静则定得来久，物不能扰。处山林亦静，处尘市亦静。安则静者广，无所适而不安。静固安，动亦安，看处甚事，皆安然不扰。安然后以虑。今人心中摇漾不定叠，远能处事否？虑者，思之精审也。人之处事，于丛冗急遽而不错乱，非安不能。”
王阳明则有这样的练功体会：“动静，时也。即体而言用在体；即用而言，体在用。是谓体用一源……静可以见其体，动可以见其用。”
清代湘军名将曾国藩同样练静的功夫了得，他曾专门在日记中谈到静字功夫的重要。他说：“‘静’字功夫要紧，大程夫子成为三代后的圣人，亦是‘静’字功夫足。王阳明亦是‘静’有功夫，所以他能不动心。若不静，省身也不密，见理也不明，都是浮的。”
悦太极！悦健康。
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