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- 食材 -
- 做法 - 将老鸡肉、排骨、瘦肉和鸡脚切小块。 放入开水中焯去肉中的杂质。 放入开水中加入虫草花、枸杞、羊肚菌煲一个半小时。 加入少许盐、鸡粉和白砂糖调味。 上海青取菜心焯水。 海贝焯水几秒即可捞起。 将海贝、羊肚菌、菜心放入盅里浇入鸡汤。 - 小贴士 - 焯水去除杂质是为了让炖出来的鸡汤更加清爽可口,让海贝的鲜美更加突出。 羊肚菌和虫草花都不可过度的清洗,以免破坏它们上面的营养成分。 加入的虫草花除了增添营养外,还可以让鸡汤的颜色更漂亮。 记得捞出鸡汤中的浮油,让鸡汤更加清爽不油腻。 海贝不要焯的太熟。 |
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