平常心点滴保健知识22:醋泡方1

每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。

醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。 

原料：

生姜根据自已需要(我制作一般会用500克左右,采用新鲜的嫩姜,老姜太刺激）

米醋或陈醋,(我制作一般采用5年陈的山西陈醋,用粮食酿造,有利于身体吸收)

做法：
生姜切片

把切好的姜片放到一个罐子或大口瓶里，倒入陈醋。

醋倒满，没过生姜。

取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

盖上盖子，密封结实。

放到冰箱里或放在家阴凉处都可

一个星期后就可以吃了。

方法：

每天2-4片，早晨吃最好，长期食用效果最好。

现已吃了数年,之前每年都会患感冒,自从吃了泡姜后至今,感冒从来不会来靠近,周围许多者都在利用这天然食补方,防止患病,所以借这一平台,让更多人身体健康