延缓皮肤衰老的土豆炖牛筋的做法

延缓皮肤衰老的土豆炖牛筋

更新于：2015-3-4 20:58:07

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延缓皮肤衰老的土豆炖牛筋的简介及特色

今天这道菜相信你们会喜欢的。牛筋炖土豆是很简单的一道家常菜，不要告诉我你不会做它，口味如何，你试了才知道！另外：牛筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，含胆固醇少。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度

分类标签：家常菜谱延缓衰老食谱美容菜谱
菜品口味 香味	主要工艺 炖
所需时间 10-30分钟	制作难度 简单
食材明细
熟筋牛筋	土豆
老抽	糖
盐	八角
葱	姜

教您延缓皮肤衰老的土豆炖牛筋怎么做，如何做延缓皮肤衰老的土豆炖牛筋才好吃

1、将熟牛筋切块,土豆去皮切块。牛筋一般卖牛肉的熟食店都会有的卖。

2、锅里底油,油热将土豆倒入煸炒2分钟左右 。

3、倒入清水没过土豆，然后老抽,糖,盐,八角,葱,姜至土豆炖烂。

4、加入牛筋大火烧五分钟左右，时间不易过长。

5、最后撒些葱花就可以起锅了。既然牛筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，含胆固醇少，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，所以爱美的你们，可千万别错过哦