美容减肥肉

美容减肥肉-红烧兔肉

更新于：2015-7-15 10:30:50

分享美容减肥肉-红烧兔肉的做法，让更多人知道

美容减肥肉-红烧兔肉的简介及特色

怎么样做出这盘活力四溅的美容肉呢？1.兔肉的腌制很重要，因为兔肉也有腥味，味道虽然鲜美，但是腥味还是要处理一下，我加了柠檬和料酒双重去腥，还加了十三香粉和胡椒粉，这些不仅能够给兔肉增味，去腥效果非常好。2.辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能。辣椒在某种程度上，是我们的“补品”，而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效...展开>>

分类标签：家常菜谱美容菜谱减肥菜谱
所需时间 10-30分钟	制作难度 简单
食材明细
兔肉	辣椒
豇豆
生姜	蜂蜜
蒜	酱油
盐	鸡精
柠檬	料酒
生粉	胡椒粉
十三香粉

美容减肥肉-红烧兔肉的做法详细步骤

1、兔腿肉清洗干净。在腿骨两侧划开就可以轻松剔除骨头。

2、把肉切成小块。

3、挤点柠檬汁。加点酱油。加入料酒。加点蜂蜜。加入少许的盐和胡椒粉。加入一点生粉。加入十三香粉。搅拌均匀后腌制15分钟。

4、.豇豆切断。

5、热锅后放油，加入生姜和蒜末小火煸炒。

6、加入豇豆。加入干辣椒煸炒。

7、加入腌制好的兔肉大火煸炒，颠锅，可以看到锅中都有火，放心啊，这样的菜 才好吃，不过只要翻炒40秒左右。

8、加入鸡精。淋上香油出锅。