身体太虚适合艾灸吗？

每天看到很多人来问，我真的不知道如何回答，其实艾灸就是一个体验治疗。我是根据这些年的临床经验，把这个方法介绍给大家。我感觉，当我们走投无路的时候，不妨试试艾灸，即使灸不好，也绝不会灸坏。如果非要我给大家一个说法，我现在真的不敢说。

 

连日来看到很多人来这里说，有的医生说我不适合艾灸，还有艾烟的问题等等。适不适合只有您自己参与了才有发言权。不要来问我好吗？

 

其实在医学界往往我们坚持了也会出现奇迹的，可是如果您总是徘徊，总要他人给您拿主意，那么您的疾病什么时候有出头之日呢？

也许在以前，您来问，我会给您一个肯定的说法，但是如今是网络时代，很多医生都有自己治疗的独到见解，会有很多不同的意见。我又不是“大家”，叫您坚持您没有效果得说我是瞎指导，什么都不懂。所以是否选择艾灸，坚持艾灸，这些需要您自己决定。

 

一般身体极度虚弱的人，艾灸应该是适合的，尤其是温和灸，真的适合体虚之人。

在艾灸的过程中，需要循序渐进，逐渐适应，一次不能上太多穴位，等您逐渐适应后，在逐渐增加穴位和艾灸的时间，这其中需要一个接受的过程。

特别虚的人，一般都是阳气不足了，阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够了，自然就会出现怕冷虚寒的状态。那么用艾灸扶阳助阳应该是不错的选择，阳气不足身体就会感觉寒冷，阳气不足的人95%以上都是阳虚，那么艾灸是适合的。

 

灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。我们一般治疗阳气不足，首先会选扶阳助阳的一些大穴，临床我喜欢使用中脘；可以调整脾胃，神阙，可以调整全身；关元，可以用它调动元阴元阳；

命门，灸命门可以

 提高督脉之阳气；足三里：足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安，三里常不干”说法。

可能在施灸的过程之中会出现这样或那样的一些临床表现，我认为都是正常的反应，是艾灸在调动元气而导致阴邪和外来的元阴元阳抗争，长久患病的人，体内有一个占据群，那么您经常有病，元气就很少了，即使稍有元气，它也说了不算了。所以长久患病的，往往是按“倒葫芦起了瓢”顾了这边，顾不了哪边。因为整个机体已经是病邪在主导。

 

这个时候，我们用艾灸，就是想逐渐灌注元阴元阳，开始逐渐施灸，就是要给病邪一个信号，叫他有所防范。机体是病邪的主阵地，他不会乖乖让步，这个时候会有反抗，那么反抗就会有各种不适通过各种症状表现，所以如果此时您害怕了，不灸了也就迎合了病邪抗争之目的。如果您还继续施灸，逐渐叫病邪接受你，那么时间就是最好的证明，您每天灸一点，他也会疲惫，也知道是不可干涉的，那么他也有麻木的时候，到最后就是谁占领这块阵地的问题。

 

如果坏人长久在社会兴风作浪，哪么我们的社会会没有安宁，如果好人多，我们的社会会很和谐，如果懒惰的多了，我们的大家庭会很污浊，如果勤快的多了，我们的大家庭会很干净温馨。哪么这个社会需要有领导者，需要有组织和纪律。当我们的领导失职的时候，当我们没有规矩的时候，这个社会就乱套了。我们的机体也是这样的，当你的身体正气说了不算了，长久病邪唱主角，他会控制好人，会打击勤快的工作者，久而久之，都会倒在病邪的控制之下。对于这些穴位不敏感的问题，长久患病的肢体已经处于极度寒冷的状态，同时神经系统也处在麻痹的状态，想尽快有热度需要时间，通过不断地施灸，不断地灌注正气，加上辅助的按摩方式，如果可以起来，最好配合自己散步，我们的机体实际就是一个小社会，这里有好人和坏人，有勤快的和懒惰的 。

 

现在，我们想重新树立榜样，重新扶植正气，我们开始艾灸，慢慢地注入正气的力量，正气会逐渐带动勤快人，带动神经，调动脏腑慢慢来履行自己的职责来和坏人斗争。逐渐体内有了和谐的社会氛围，我们的家园才会健康，快乐。

 

那么这些健康天使，就是艾灸，按摩，和运动，自己能坐着，绝不躺着，能站着，绝不坐着，能走动尽量走动，就是动可以助气，我们身体内的气是看不到的，但是您可以感觉到。气虚了，您会心慌气短，盗汗无力。运动可以助气。所以今天再次提出来，单纯艾灸就不如边艾灸，边运动，这样元阴元阳回复的会快很多。