?没时间去健身房？没场地？都是借口！有一张凳子就行了！

还在用想健身没场地做借口吗有一张凳子就行！

一组利用凳子进行锻炼的动作，你们想要练的臀、腿、腹都能练到！～以下动作每个15次，果断开练！

坚持一段时间身体会发生惊人的变化.

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