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办公室族离颈椎病只有一厘米的距离。 上面这句话真是一点也不夸张。据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病，究其原因，最主要的就是久坐不动。工作中长时间的、单一的固定姿势是形成颈椎病的主要原因。 但其实，大部分的颈椎病都不需要医药，只需要健康的活动起来，就能够缓解甚至痊愈！ 下面小编就教大家一套简单的办公室操，快跟医生一起动起来吧！
另外，大家知不知道，睡觉的枕头也对颈椎至关重要？柔软舒适、形状正确以及适合高度，都是挑选枕头的重要因素！ 下面，小编就为大家推荐几款枕头！ 盛佳家纺 弹性记忆枕U型枕 颈椎病专用枕头枕芯护颈枕午睡枕 旅行必备 金婆萨微粒颈部靠枕 U型无印护颈椎枕 飞机肩枕 旅行枕 金婆萨七孔太空纤维棉 保健护颈椎健康枕芯 盛佳家纺 舒适枕睡眠枕头枕芯舒适枕 学生单人枕头芯 舒适夏凉枕头芯 |
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