|
上期《家庭小药箱，感冒不慌张》文章发出后，许多朋友纷纷点赞，最近寒潮数次来袭，祁营洲大夫介绍的方法简单有效，帮助中招的老人小孩解决了感冒烦恼。 于是问题又来了，感冒过程往往伴随着咳嗽，那对于咳嗽的问题，祁营洲大夫又会给到怎样方便善巧的法门呢？ 文：何田田 （正安聚友会深圳分会志愿者） 主讲人：祁营洲 咳嗽往往是感冒的症状之一。 很多人也会疑问到底咳嗽是由风寒还是由风热引起的呢？ 其实，风寒还是风热也是咳嗽的不同阶段。 ︱风寒风热型咳嗽，如何判断？︱ 判断咳嗽风寒还是风热，咱们可凭借“是否有痰”来作为判断标准，这是一种比较行之有效的办法。 干咳无痰型，表明身体内里燥热，偏阴虚。 有痰咳嗽，则需要根据痰的颜色来区分：如果颜色偏黄，说明体内有热；如果痰的颜色偏白，说明体内有寒湿。 所以咱们针对不同的咳嗽类型也需要区别用药。 ︱干咳——重在滋阴︱ 干咳无痰的重点就是滋阴！梨煮白萝卜水，就是非常好的方法。 做法： 梨煮白萝卜，同等分煮水饮用。 功效： 梨的作用是润肺止咳，白萝卜的作用是通气。 中医里肺的作用有两个：一个主宣发、一个主肃降。 一直咳嗽是因为宣发太过，此时需要让肺发挥它的肃降功能。白萝卜向下行气，可以把宣发的肺气降下来。 ︱咳嗽伴黄痰——清热很重要︱ 开篇曾说过，如果咳嗽时伴有黄痰，表明体内有热，此时咱们就能用到最为熟悉的“川贝枇杷糖浆”啦！ 一次10-20ml，一日两次。 成份： 主要成份：川贝母、枇杷叶、桔梗 功效： 清热宣肺，化痰止咳。 川贝母的作用润肺散结，止嗽化痰。枇杷叶能清肺和胃，降气化痰。桔梗能开宣肺气，祛痰排脓。 主治： 用于风热犯肺、痰热内阻所致的咳嗽痰黄或咯痰不爽、咽喉肿痛、胸闷胀痛 。但是对于痰湿咳嗽不适用。 ︱咳嗽伴白痰——关键是祛湿︱ 针对咳嗽时，有白痰的症状，祁大夫也推荐了一款代茶饮——“桔红茶”。 方法： 桔红、竹茹、款冬花各10克煮水代茶饮。 功效： 桔红就是把桔络（桔皮白色部分）除去，剩下的红色部分就是桔红，桔红偏温，具有散寒燥湿、利气消痰的作用；竹茹清热化痰、除烦止呕；款冬花润肺下气、化痰止嗽。 以上几种便捷的方法，不知道您是否已经学会了呢？ 其实感冒和咳嗽看上去是小毛病，其实稍不注意，就会转化成诸如肺炎、哮喘等等慢性疾病。 如果咱们在初期能运用一些善巧法门，把小毛病彻底解决掉，对咱们的健康将大有益处。
【作者介绍】 祁营洲 正安文化《家庭医生》系列课程授课老师。北京正安中医特邀坐诊医师。 前伊朗国家篮球队队医，临床善针药并用治疗内外妇儿常见疾病及多种疑难杂症，一直为外籍病人提供全英文中医治疗。 欲收看祁营洲大夫上篇文章——《家庭小药箱，感冒不慌张》 请点击“阅读原文”哦！ |
|
|
来自： zhangshengli86 > 《咳嗽》
