苦瓜泡水有奇效

苦瓜因苦得名有名凉瓜，是夏季清暑去热的蔬菜苦瓜中含有丰富的B、C、钙、铁，在日常中苦瓜我们都是用来煮汤，炒鸡蛋，酿苦瓜，没想到苦瓜泡水有这么好的奇效可以清热解毒，还可以美容养颜，经常吃可以促进食欲。

一、促进食欲帮助消化

将苦瓜片泡水喝有很好的助消化作用，食欲也会越来越好

二、降血糖

苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个非常好的方法。

三、防辐射

很多的上班族经常坐在电脑面前，所以辐射是非常的大，对于身体以及皮肤的伤害也很大，每日服用一小杯苦瓜汁，对于预防辐射会有很大的帮助。

四、清热解毒

苦瓜片中含有非常丰富的维生素c，同时清热解毒的效果也很不错，会令我们的精神越来越好。

五、美容养颜

苦瓜片泡水喝还能够很好地增加皮肤皮层方面的活力，对于有斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。

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