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白露来到 滋阴润肺是关键
白露来到,滋阴润肺是关键哦!白露应该怎样养生呢?白露吃什么呢?小编即将告诉您白露节气滋… [查看全文]
白露节气 “补露”工作进行时
白露节气的养生工作就叫做“补露”,那么怎样“补露”呢?白露吃些什么呢?下面就来看看专家… [查看全文]
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来自: 宏景书苑 > 《饮食》
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24节气饮食宜忌“秋季篇”!
春分养生要领
春分养生要领春分节气后是草木生长萌芽期,人体血液和激素都处于相对较高的水平,而且春分节气平分昼夜、寒暑,因此在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡。要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态,还要...
今日秋分
自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。秋分是农历24节气中的第16个节气。饮食温和。在饮食方面,由于秋分...
立冬怎样养生
立冬怎样养生。立冬为冬季的第一个节气。古人认为,冬者终也,立冬之时,万物终成,故名立冬也。节气开端:每年的11月7日或8日。节气养生。饮食上以清补为主,不宜急补,应循序渐进,配以滋阴润燥之品...
夏季六节气的饮食进补
夏季六节气的饮食进补夏季六节气,运用饮食进补是去病强身,延缓衰老的有效保证。夏季六节气的饮食进补是以炎热的气候特点为基础,历代养生家都认为其时节的饮食进补宜清补。从营养学角度看,饮食清淡...
节气养生(4)
【节气菜谱】二十四节气小暑饮食推荐
【节气菜谱】二十四节气小暑饮食推荐二十四节气小暑饮食推荐。
吃对24节气
吃对24节气。全文以二十四节气为主线,首先介绍了每个节气的气候特点,人们在此时常出现的一些小毛病,应当做何种重点的预防措施,接着着重介绍了在每个节气比较适合食用的几种常见的、有代表性的食材...
冬至:明年壮如虎,全靠冬至补!
“冬至阳气起,君道长,故贺。”冬至后,阳气缓缓回升,是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。冬藏要藏阳气!冬天...
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