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清蒸多宝鱼的做法,肉质鲜嫩,鲜甜营养。

 德道传媒 2015-09-10
  清蒸鱼绝对是我家餐桌“常客”,蒸鱼不仅鲜甜美味,而且非常营养,所以小丫非常喜欢吃。当然,蒸鱼一定要选用新鲜的鱼和刺少的。今天这个多宝鱼就很适合,肉质鲜嫩又少刺,零厨艺也可以做出好吃的鱼哦。下面,食尚小丫给大家介绍这道鱼的做法,一起来学学吧。

 

美味家常菜系列:清蒸多宝鱼的做法,肉质鲜嫩,鲜甜营养。 

 

    香蒸多宝鱼菜谱主料:多宝鱼1条。

  香蒸多宝鱼菜谱的调料:大葱1根、香葱6根、生姜4片、红辣椒半个、花椒1小撮、料酒1/2汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、盐少许、植物油1大匙。

 

     香蒸多宝鱼菜谱的做法: 
    1、多宝鱼去内脏、鱼鳃,冲洗干净。
    2、用刀在鱼身上划开三刀,抹少许盐、料酒,撒上葱丝和姜丝,将鱼放在铺了葱姜丝的盘中,腌15分钟。
    3、将鱼放入电蒸箱中。
    4、100℃ 蒸8分钟,关掉电蒸箱后焖2分钟后端出。

 

美味家常菜系列:清蒸多宝鱼的做法,肉质鲜嫩,鲜甜营养。


    5、去除鱼身上的葱姜丝,倒掉盘中蒸出来的汤水不要,鱼身上铺上新的大葱丝、香葱丝和辣椒丝。
    6、蒸鱼豉油加清水混合烧开,浇在鱼身上。
    7、凉锅里倒入凉油,放入花椒,小火烧至花椒出香味,捞出花椒不要,继续将油烧热。
    8、将热油浇在鱼上的葱姜丝上即可开吃。
 

美味家常菜系列:清蒸多宝鱼的做法,肉质鲜嫩,鲜甜营养。     

                                                      

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