|
“五位一体”是孩子近视预防控制的好方法
依据军事医学科学出版社书《近视眼密码》中提出的家庭视力康复ABC方法，经过临床实践进一步优化成为五位一体方案：集体店训（强化方案）+家训（巩固方案）+学校（防控疲劳）+营养（生理基础）+跟踪（保健期方案）的五位一体服务模式，一举开创了视力康复近视矫正行业的全新发展模式，是孩子近视预防控制的好方法。
儿童得了近视眼在很多家长看来，并没有多可怕，因为孩子们戴上眼镜以后，仍然可以像正常人一样看东西。然而对于孩子来说，戴上眼镜真的可以解决问题吗？细心的家长往往容易发现，孩子近视并配上眼镜之后，过了半年、一年后，孩子又告诉家长，看不清了，这是因为孩子的近视度数又加深了，大部分学生每年近视升高-1.00DS左右，这时你肯定会问那么孩子近视如何控制?怎么办？不急，首先我们还得找找孩子近视加深的主要原因。
孩子近视加深的主要原因
很多人都不知道，青少年学生由于眼睛处于高速发育阶段，稳定性很差，加上繁重的学习负担，容易成为近视敏感期，一旦近视每年都会增加100～150度。有些家长误以为是眼镜的错，认为“戴上眼镜就取不下来了，是眼镜让孩子近视度数增加的”，但是真的是这样吗？
实际上近视度数的不断增长与孩子眼睛本身的代谢与眼球的发育有直接的关系，由于近视孩子长期的不正确用眼，长时间近距离超负荷看近用眼。眼睛的疲劳不断累积，致使眼内代谢出现严重的紊乱，睫状肌麻痹，进而引起角膜外凸、眼轴延长的现象，近视度数也就随之不断增长了，要知道眼轴延长1毫米，就会导致孩子近视度数增长300度。
孩子近视如何控制？
通过对近视度数增长原因的简单分析可以看出，要控制近视度数的发展，需要从以下几个方面入手：
一、通过消去近视成因，控制近视孩子看近用眼时间，同时养成良好用眼卫生习惯来控制孩子近视加深
1、孩子看书、写作业时应当做到“一拳一尺一寸”：胸口距离桌面一拳，眼睛距离书本 一尺，手指距离笔尖一寸，且不可歪头；
2、看书、学习或其他连续近距离用眼的时间不能够超过45分钟，期间务必休息或远眺10～15分钟，放松眼睛肌肉；消去眼疲劳。
3、看书、写作业时台灯应当放在写字手另一侧45度的位置，且光源距离书本1尺
4、最重要的是消去近视成因，看近学习戴上金享亮专利视力康复镜，就基本可以消去80%近视病因。
二、通过眼睛运动训练增加眼睛睫状肌力量，控制近视孩子生活习惯来控制孩子近视加深
1、每天累计看电视的时间不可超过2小时，每次不超过30分钟（另外注意，看电视时应当与电视保持适当的距离，最适宜的距离为电视机屏幕对角线长度的6倍远）；
2、电脑每天累计使用不超过1小时，每次不超过30分钟；
3、禁止孩子使用平板电脑或手机（手机可以用来打电话，但是其他附加功能尽量不使用）；保证孩子足够睡眠时间。
4、日常多进行户外活动，例如郊游、打羽毛球、放风筝和乒乓球等。
5、训练是重要的方法：仪器训练如同健身一样，训练一下受益一次，中途如孩子学习太忙或有其它的事情没有养成定期训练，视力也不会明显的下降，即使有所下将，再次训练也可恢复到中止前的状况，到18岁孩子视力才稳定下来。坚持不懈直到成功。
三、通过控制近视孩子的饮食习惯，改善营养来控制孩子近视加深
1、少吃甜食和油腻、辛辣的食物；少吃高压食物例如：汽水、可乐饮料、油炸食品等
2、通过饮食适当地补充维生素A，如动物的肝脏、蛋黄、黄绿叶蔬菜水果等；
3、通过饮食适当地补充叶黄素，如玉米、猕猴桃等黄绿色蔬菜水果等；
4、多吃蓝莓、叶黄素、粗杂粮以及坚果类的食物等。
明聚缘提醒家长：需要让孩子近视得到有效控制，务必将上述几个方面做好，但鉴于目前的实际情况，家长对孩子的监控往往无法面面俱到，因此，家长应当采取必要的家庭视力康复ABC法，对孩子的近视进行预防控制，才可确保孩子近视度数长期稳定，不升高不加深。
家庭视力康复ABC法如何控制近视孩子度数加深
家庭视力康复ABC法包括：集体店训（强化方案）+家训（巩固方案）+学校（防控疲劳）+营养（生理基础）+跟踪（保健期方案）的五位一体服务模式，包括了光学、中医药、训练物理和营养五个方面，每天仅需利用孩子生活的零碎时间即可完成操作，学习治疗同步。家长易学易掌握，无痛苦趣味性强，孩子容易坚持。
只有消去病因、训练眼睫状肌、营养、用眼卫生等。将一切对孩子近视度数增长造成影响的因素消除，综合治理，不仅控制孩子近视度数的增长，还可提升裸眼视力，降低部分近视度数。
上一篇:防治学生近视要重点突出
|
|
|
