情商高就是说话让人觉得舒服

情商低的人是怎样的

1.不喜欢换位思考，不在意他人的感受

2.在众人面前通过贬低别人来抬高自己

3.始终要在言语上胜过别人

4.负面情绪主导意识

5.只在意自己的表达，并不能察觉别人对自己的态度

6.明知故问的问题，说话戳人痛处，哪壶不开提哪壶

7.即使对最陌生，最无关的人，仍然过分在意其怎么看自己

8.对他人的生活指手画脚

9.把最好的脾气给了陌生人，最差的耐心给了亲人

我们读了20几年的书，以为智商高学习好能拿到奖学金，得到老师的好感，同学的羡慕，将来出了社会就能畅通无阻。却没有想到，毕业之后走进职场如何应对领导，如何和身边的同事相处。这是书本里没有的知识。

一些人，自认为学历高，懂得多，听不进别人的意见觉得只有符合自己的想法才能认同。对于一些"偏见"无法接受。有些人把自己未经大脑思考的话直接说了出来，得罪了别人，还认为是自己性格直爽别人小心眼。那么你说话前是否有考虑过别人的感受？有的人无论对待谁都摆出一副说话呛死人的高姿态，用一种狭隘的心去看这个社会，觉得当官的肯定不好，羊毛就一定出在羊身上，对待网络上的一些声音凡事不符自己心意的都会采取一种尖锐的语言去徽记，句句带着讽刺。

这样的人太多，而且我们每个人的身边都有。这些人真的很让人讨厌。关于情商的问题，真是需要多经历这个社会，酸甜苦辣通通尝过一遍，才能真正学习到社会这个大课堂教给我们的知识。

情商这东西从传统上说也是一种为人处事的态度，一种自保的能力。

如何提升自己的情商

1

提高自我察觉能力

首先你要能够觉察自己的内心感受和情绪，能够明白自己的情绪因何而起的，才能够更好地去处理它。一个人的觉察能力是可以通过不断地练习和培养而提高的，最简单的办法是多去留意身边的人事物，同时学会用心去感受一下。生活中，有时也可以换个位置，换个角度去看看这个世界，你就会发现很多不一样又很丰富的感受。

2

认识自己的情绪

当你内心产生情绪的时候，想一想，这是一种什么样的情绪，它又是因为什么而产生的，它的强度如何，它给自己的影响是什么。还要学会分辨情绪的真正源头，比如有一天回家，你的孩子不小心打烂了一个杯子，你二话不说冲着他就打骂，但是你爆发的原因也许并不是因为孩子的这一件小错事，而是今天刚好被老板训斥了一番，心里不好受，憋气。了解自己情绪的本质，有助于你更好地处理自己的情绪。

3

提高情绪管控的能力

你要在生活中不断学习和掌握管理自己情绪的方法，以合理的方式去宣泄和表达自己的情绪。情绪也有好坏之分，对待不同的情绪也该采用不同的方法，在不同的时间、地点、不同的人面前，对待情绪也该采用不同的方式。情绪管理不是压抑和控制情绪，而是要通过适当的途径去表达，让它以恰当的方式流动起来。

4

改善你的人际关系

我们每天都要与人打交道，人际关系会对我们的各方面产生一定的影响。拥有良好的人际关系，你可以在与他人互动的过程中，学会更好地看待自己，同时学会更好地调控自己的情绪，在别人身上，你可以学习到好的管理情绪的方法，也可以从别人不恰当的处理方式当中去学习。

来源：秦楚论坛，网络

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