揭秘14种神奇食物：让你怎么吃也不胖(2)

揭秘14种神奇食物：让你怎么吃也不胖(2)

发帖者：圣方济各

发帖时间：2015-09-10 08:50

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　　3. 腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

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腌渍类蔬菜有助于身体健康

　　4. 绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。

绿豆芽有助于身体健康

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（一马当先）

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