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高血压患者，尤其是患上高血压不久的人，对于高血压药物一般相对敏感，血压波动就会较大。尤其是在服用短效的钙拮抗剂，当剂量控制不当的时候，饭后血压下降幅度会更大，因此要引起注意。高血压患者血压迅速下降会导致脑供血不足，引发头晕、眼花、大量出汗、眩晕以及跌倒，严重的还会诱发心梗。 如果高血压患者在饭后站立的时间过长，因为重力的原因，血液就会瘀滞在下肢，而当患者由坐位、卧位、突然直立的时候，可引起脑血管供血减少。这时，饭后和体位两种因素共同作用，血压下降会更加明显，一些心脑血管意外就容易发生。即便患者不服短效降压药，这样做的危险也是很大的。 为了防止意外的发生，高血压病人，尤其是老年高血压病人，应该少吃多餐，饭后休息1小时或者更长时间再活动，也不能长久地站立，劳累，不能饭后立即洗澡，更不能长时间浸泡在热水里。 高血压病人更应注意，最好服用小剂量长效的降血压药物。多做散步、慢跑、打太极拳等运动，有效增强机体的适应能力。 （李霆，健康类媒体记者，长寿现象研究者，健康教育专家，微信平台：sywmz2014） |
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