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双杠臂屈伸锻炼胸肌外缘和下缘的最佳动作!上斜俯卧撑锻炼胸大肌的初级必备动作!上斜杠铃卧推可锻炼到胸肌上缘,让胸部更饱满。哑铃飞鸟锻炼胸肌内缝,给你诱人的事业线!拉力器下拉可充分锻炼到整块胸大肌。
双杠臂屈伸
锻炼胸肌外缘和下缘的最佳动作!
上斜俯卧撑
锻炼胸大肌的初级必备动作!
上斜杠铃卧推
可锻炼到胸肌上缘,让胸部更饱满。
来自: 王哥九月 > 《待分类》
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