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零食其实也分“三六九等”

 长林悠草 2015-10-02

零食其实也分“三六九等”


      看电视抓把瓜子，朋友闲聊吃包薯片……现在很多人都是“零食控”。其实，零食也分等级，中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔告诉生命君，有些零食适量吃，不仅可以补充能量和部分营养素，也是一种减压的方式，有些零食则要“敬而远之”。

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    来自： 长林悠草 > 《饮食健康》

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