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微笑、礼貌是生活快乐的根基
有句名言是这样说的：一切的和谐与平衡、成功与幸福、健康与健美，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。这是什么？这就是微笑所能产生的力量。微笑在自然界中随处可见。霞光，是清晨的微笑；涟漪，是湖水的微笑；春风，是大地的微笑。
微笑是对生活的一种态度，跟贫富、地位、处境没有必然的联系。一个富翁可能每天整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅；一位处境顺利的人可能愁眉不展，一位身处逆境的人可能会满面笑容。
当接电话的时候，无论你的心情如何糟糕，拿起电话的那一刻，你都要牢记面带微笑地传递你的声音。一个细小的动作，也会让电话那端的朋友，深切感受到你心情的愉悦，这种快乐的情绪会产生感染的力量，让他（她）不由自主地感受到你阳光的、明媚的、温馨的笑容，无意间你就会在对方心中树立起一种谦和、真诚的印象。
在人所有的情绪中，快乐是最具感染力的一种，微笑也是人们最喜欢的表情。在心理治疗的过程中，一个心理医生，不管是在倾听还是在讲述，都会始终笑着并快乐着。在他们看来，自己的快乐能感染病人，它本身就是一剂良药，让病人郁闷的心境自动消失，让他们积郁的心结找到出口。我们每一个人都应该保持这种快乐的情绪，而能够真正地露出牙齿开怀地笑，也是心理健康的一种表现。
一些人不爱微笑，是因为觉得生活给了自己许多不幸。然而，生活并没有亏欠我们任何东西，它总会给我们相应的补偿，所以我们没有必要总苦着一张脸。我们应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。
每个人的情绪都会受到环境的影响，这是很自然的事情，但是如果对一切都露出一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变。相反，如果你以微笑面对生活，困难就会变得容易一些，而自己也就会更有亲和力，别人也就更乐于跟你交往。
微笑是对他人的尊重，也是应对生活的积极态度。微笑是有“回报”的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。
在受到别人的误解后，可以选择暴怒，你也可以选择微笑，但通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出的你的豁达气度会让对方觉得自己渺小、丑陋。微笑能化解矛盾，缓解僵局，并让双方感情更深厚。
微笑的好处数不清，但微笑其实很容易。每天保持愉快的心情，脸上挂着大大的微笑，好运及幸福就会自动来敲门。微笑可以给我们的生活打下坚实的幸福根基。
生活是一面镜子，照到的是我们的影像。当我们哭泣时，生活也在哭泣；当我们微笑时，生活也在微笑。只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光。如果时常苦着脸，那生活如何美好？
微笑的人一定是真正懂得爱的人。微笑既给自己信心，也给别人信心，从而更好地激发彼此的潜能。微笑能拉近人与人之间的距离，令彼此之间备感温暖。微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，其实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，更是容易取得成功。
  星云大师文
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