推推小手，宝宝健康《灵枢·寿夭刚柔》提出“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳”。这种差异其实就是体质。体质的形成与先天因素和后天因素均关系密切。 ~先天因素主要取决父母,。孕妇的寒热虚实，起居饮食及七情等都会对宝宝的体质形成有影响。《幼幼集成·护胎》提到“胎婴在腹，与母同呼吸，共安危，而母之饥饱劳逸，喜怒忧惊，食饮寒温，起居慎肆，莫不相为休戚。”《景岳全书·小儿则》:“母多火者，子必有火病；母多寒者，子必有寒病；母之脾肾不足者，子亦如之。”后天因素包括饮食、地理环境、体育锻炼、精神因素以及医药等因素，对体质的形成和改变都有很大影响。尤其饮食护理因素和医药因素影响较大。儿童属于稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，肺脾肾常不足，又为纯阳之体，心肝常有余，生长发育极为迅速。所以先天使然，如果后天养护不当，孩子极容易出现体质的偏颇。 ~小儿体质分为均衡质（或正常质）和不均衡质（偏颇质），均衡质或者正常质的宝宝，属于“阴平阳秘”，阴阳调和，较少生病，或者生病后恢复较快，而不均衡质的宝宝容易生病，而且病后恢复时间长，容易反复。 推拿具有疏通经络，畅通气血，祛邪扶正，调整脏腑，调和阴阳的功能，所以家长如果能掌握一些按摩的方法，既可以对宝宝起到增强体质保健防病的作用，又可以治疗一些常见病如感冒、咳嗽、腹泻、便秘、呕吐、腹痛、厌食、消化不良等。避免由于不慎吃药带来的不良反应。 ~小儿推拿的注意事项 操作手法，轻重适宜，用力均匀，柔和，平稳。 辅助用润滑剂，防止擦伤皮肤，家庭可用爽身粉。 手法补泻 补法为用力轻柔，速度缓慢，向心推 泻法为重刺激，速度快，离心推 平补平泻为用力和速度介于两者之间，来回往返推。 小儿推拿的常用操作手法 【推法】 ~1．直推法 以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。如推三关 2．分推法 用两手拇指指面，或食中指指面，自穴位向两旁分向推动。如分推阴阳 3．旋推法 用拇指指面在穴位或一定部位上作顺时针逆时针方向的旋转推动。如推板门 【按法】 ~用拇指或中指指端或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，一压一放地反复进行，称按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。如按揉小天心。 【魔法】 ~1．指摩法 用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩 2．掌摩法 用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩。如摩腹。 【掐法】 ~用手指指甲重刺穴位，称之为掐法。如掐人中，掐合谷。 【拿法】 ~用拇指指端和食中二指指端，或用拇指指端与其余四指指端相对用力捏住某一部位或穴位，逐渐用力内收，并持续的揉捏。如拿风池。 【捏法】 1.捏脊法：用双手拇指和食指作捏物状手形，自腰骶开始，沿脊柱交替向前捏捻皮肤；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎为止，然后以食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹。在操作时，所提皮肤多少和用力大小要适当，而且要直线向前，不可歪斜。 2. 挤捏法用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏，使局部皮肤红润和充血为止。如挤捏大椎穴（挤痧） 【擦法】擦法又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。如擦胸背部。 ~用手掌面或用食、中、无名指面或大小鱼际在体表一定部位或穴位上进行直线来回摩擦【黄蜂入洞法】 【位置】两鼻孔即是此穴。 【操作方法】用食指、中指两指指端在小儿两鼻孔下缘揉按10-20次。 【作用】宣肺气，通鼻窍 【主治】鼻塞不通 推拿常用穴位 【五经穴】 【位置】五个手指的指腹螺纹面。 拇指 食指 中指 无名指 小指 脾土 肝木 心火 肺金 肾水 【操作】 直推向指根方向为补，直推向指端方向为清，次数 100到500次（一般毎穴操作1分钟左右） 【运用】一般胃肠疾患多取穴脾经，睡眠不安多清肝经，呼吸系统疾病多选肺经，遗尿尿频要取肾经。 【六腑穴】 【操作】用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。 推100-500次 【运用】主治一切实热病证，便秘，腹泻。 【三关穴】 【操作】用拇指桡侧面或食、中指指腹自腕推向肘，称推三关，推100-500次 【运用】具有健脾益气作用，主治虚寒病证，反复呼吸道感染，厌食等。 【天河水】 【操作】用食、中二指指腹自腕推向肘，称清天河水，100-500次 【运用】清热解表，泻心除烦。多用于热证，夜啼等。 【天门】 【操作】两拇指由下至上交替直推。上推30-50次 【运用】祛风散寒，醒脑明目。主治感冒发热，头痛、鼻塞等。 【板门】 【操作】左右旋转揉或来回揉或推。100-300次 【运用】消食化滞，健脾和胃，主治食欲不振，呕吐，泄泻，腹胀等 【二扇门】 【操作】用两手拇指或食指掐揉。100-300次 【运用】发汗透表，退热平喘。主治感冒，发热无汗，咳嗽痰喘 【胃经】 【操作】从腕横纹拇指端推向大拇指根外侧，推100-300次。 【运用】可以治疗积食口臭，大便干燥。 【大肠经】 【操作】位置在食指桡侧，可从指根推向指尖，或从指尖推向指根。 【运用】治疗腹泻，便秘，积食，厌食等证。 【小天心】 【操作】揉按大小鱼际之间的位置，100-300次。 【运用】具有安神定志作用，用于夜惊，睡眠不安。 【七节骨】 【操作】位于骶骨正中，上推七节骨则从尾骨往上推，下推七节骨则从上往下推。 【运用】治疗腹泻便秘。 【一窝风】 【操作】揉按腕背横纹正中。 【运用】具有解表疏风作用，治疗感冒。 常用疾病操作举例： （一）风寒感冒 处方：开天门50次，推坎宫50次，揉太阳50次，拿风池5-10次，黄蜂入洞50次，揉耳后高骨100次，点按背俞（肺俞）10-20次，揉一窝风100次，揉二扇门50次，推三关100次。 （二）风热感冒 处方：开天门50次，推坎宫50次，揉太阳50次，拿风池5-10次，黄蜂入洞100次，点按背俞（肺俞）10-20次，清天河水200次，退六腑200次，清肺经100次，清大肠100次。 （三）伤食 主要症状：纳差，腹泻腹胀，大便量多酸臭，口臭，腹痛，呕吐酸馊。苔厚或垢腻，脉滑。 处方：摩腹100次，清大肠100次，揉板门200次，清补脾100次，推三关100次，捏脊6遍。 （四）便秘 处方：清天河水200次，退六腑100次，摩腹200下，推下七节骨100-200次，揉板门100次，清大肠100次，捏脊6遍。 |
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