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16款各地风味纯素面条---太好吃了!

 天涯_360 2015-10-12



1、四川凉面


材料:鲜面条,黄瓜,香葱。

做法

面条煮熟,过凉开水备用。锅里热油,加葱碎,小火炸至葱变黄,发糊之前捞出不要。葱油倒入面条里,加黄瓜丝,生抽,醋,盐,香油,芝麻拌匀即可。

菜系及功效:川菜 精品主食 青少年食谱 健脾开胃食谱

口味:家常味 工艺:拌

四川凉面的制作材料:

主料:面条(富强粉)500克

辅料:黄瓜100克

调料:辣椒油30克,香油20克,酱油100克,白砂糖20克,醋30克,芝麻酱30克,大葱25克,大蒜(白皮)5克,花椒3克,味精2克

四川凉面的特色:

麻、辣、咸、甜,香五味兼备,清凉爽口。

教您四川凉面怎么做,如何做四川凉面才好吃

1. 将面条煮熟,捞在干净板上散开;

2. 面条淋上少许香油,用筷子将面条抖散放凉,分装5个碗内;

3. 黄瓜洗净切丝;

4. 蒜头去皮,剁成蒜泥;

5. 葱切末;

6. 芝麻酱用凉用水调稀;

7. 把酱油、醋、香油、辣椒油、芝麻酱、白糖、花椒粉、味精、葱末和蒜泥放入碗内,调匀成汁;

8. 调味汁浇在面条上,撒上黄瓜丝即成。

注:四川凉面是四川的汉族传统小吃,在四川全省都有很大影响。近几年更是走出四川,走向大江南北、向全国各地人们的餐桌,深受广大食客的欢迎和好评。

四川凉面真正考验的不是用名贵食材炫技,恰恰是最平凡的食材,做出淳朴而又令人心醉的味道,应该是吃完之后,数月乃至数年过去,嘴里还能念念不忘的味道。

四川凉面恰恰采用了川味的精华,只要掌握了川味的几种调味料,制作出的四川凉面就会令人食之神魂颠倒,大呼过瘾。

这种凉面可以选用机制的面条,入沸水中煮熟,煮时不能煮得太软,捞出后放在案板上趁热洒熟菜油少许,抖散让它快速降温,到互不粘连且已冷却为止,才能称之为凉面。

四川凉面在家做着吃,开店经营都是味美、价廉的小吃品种之一。



2、十分钟做美味早餐--简版炒米线



材料:真空米线一包、拌饭酱两汤匙、生抽半汤匙、白糖一点点、香菜一小把

做法:

1、准备材料,香菜洗净切碎。

2、锅里放水烧开,倒入一包米线,加盖浸泡三分钟后,用筷子打散,再盖上盖子焖两分钟,捞出沥干水份。

3、平底锅烧热放油,倒入焯水过的米线,加两汤匙拌饭酱和半汤匙生抽和一点点白糖。

4、中大火,用筷子不断翻炒米线。

5、炒匀后,稍微加点水,继续翻炒至水份收干。

6、放入香菜碎,翻匀即可。


3、火龙果茄汁黄豆意面



材料:意面70克 茄汁黄豆100克 火龙果30克 水适量

调料:橄榄油适量 盐适量 蕃茄沙司1大勺 白糖适量 香草1/4勺

制作:

1、煮锅中放入适量水,水开后滴入几滴橄榄油、放入少许盐。

2、下入意面,煮熟。

3、将火龙果切成小丁。

4、洋葱洗净,切丁。

5、意面煮熟后捞出沥去水,加入少许橄榄油,拌匀。

6、炒锅烧热,倒入适量橄榄油。

7、待油温升高后,转小火,放入洋葱,翻炒。

8、倒入茄汁黄豆,炒匀。

9、放入意面,搅匀。

10、放入蕃茄沙司、白糖,搅匀。

11、放入香草,搅匀。

12、盛入盘中,撒上火龙果即可食用。


4、那一碗飘香了二十年的面-纯素臊子面


原料:素肉末200克、熏干一块(约60克)、挂面400克、青菜叶6片、姜10克;

调料:香醋45ml、酱油15ml、白糖10克、盐5克、红油15ml、花椒粉10克、香葱、芝麻少许,

做法:

1、素肉末中加入盐2克一起拌匀腌制半小时。熏干切成半厘米见方的小块备用;

2、油锅加入底油烧热,放入姜末炒出香味,然后放入素肉末炒到颜色变白;

3、放入熏干块慢慢炒出香味,然后放入酱油炒到熏干和素肉变成红色;

4、放入高汤或者清水,水量没过材料1/2即可,然后加入盐、白糖煮到汤汁上色,味道变浓即可;

5、另起一个汤锅,将水烧开后放入面条,将面条煮到约八成熟后捞出。面条盛在碗中,加入之前煮好的料,烫好的青菜,根据口味加入香醋、花椒粉、红油、芝麻、香葱拌匀即可。

5、武汉热干面



主要食材:1.碱水面200克,大头菜50克,葱花适量。

调味料:芝麻酱两勺,香油25克,生抽两勺,醋一勺,辣椒酱两勺。

详细做法

1.先将大头菜切丁,葱切末,各种调味料准备好。

2.锅中烧沸水,将面条抖散下锅煮约3分钟,至八成熟时捞出沥水,夏季可以用电风扇吹凉。

3.将香油倒入面条上。

4.拌匀后用筷子抖散开。

5.待面条彻底凉后,再投入沸水锅里,稍微烫热就马上捞出,沥干水。

6.7.最后拌入生抽,浇上芝麻酱,加入香油,白醋,辣椒酱,大头菜末,洒上葱花拌均即可。

6、勾起你童年回忆的江南夏日葱油凉拌面


原料:碱水面条

调料:酱油 素蚝油 油 小葱和葱头 素高汤

做法:

1.小葱和葱头清洗干净;

2.小葱切段,葱头用刀拍碎即可;

3.油温热时放入葱头,中火熬到葱头散发出香味;

4.加入小葱,中火和小火相互转换,防止把小葱熬焦了;

5.到小葱干瘪了就好了,把油倒入碗里放凉备用;

6.熬葱油时我们可以把面条放入蒸锅,上面放一块蒸布,面条放上面,下面放冷水,水开再蒸5分钟即可;

7.面条蒸好后,放入蒸锅下面的开水里,煮开一分钟后就可以拿出;

8.马上用水冲凉;

9.再放入事先准备好的冰水里再次过凉后滤干水分;

10.加入葱油搅拌,用电风扇吹干多余的水分后入冰箱冷藏;

11.在一个碗里倒入一些素高汤,一勺生抽和老抽,一勺素蚝油,搅拌均匀,吃的时候淋在面上即可。



7、【炸酱面,花样做】:老北京炸酱面


食材明细:面条适量、素肉适量、甜面酱适量、姜适量、葱适量、心里美适量、黄豆芽适量、黄豆嘴适量、葱丝适量、芹菜适量、八角适量、蒜末适量、油适量、生抽适量、辣椒适量、清水适量

1. 黄瓜、心里美、葱白洗净,切丝;豆芽、黄豆洗净,豆芽掐头去尾;芹菜洗净切丁。

2. 依次将黄豆嘴、豆芽、芹菜丁入沸水锅中焯熟,捞出过凉后沥干水分。

3. 素肉切成见方的小丁,葱姜略拍,蒜切碎末;甜面酱加1勺生抽、少许水稀释。

4. 锅置火上少许油烧热,放入素肉丁煸炒,放入葱、姜、八角煸香。

5. 挑拣出葱姜、八角。

6. 倒入酱,小火翻炒至素肉丁、酱混合均匀。

7. 加入蒜末、辣椒不断搅拌。

8. 熬至酱汁粘稠即可。

9. 锅中水烧沸,放入面条搅散后煮至断生,挑出盛入碗。

10. 码上菜码、放上炸酱即可食用。

8、家常的才是经典的扁豆焖面



原料:扁豆、面条、葱、大蒜、酱油、大料、素肉末

做法

1、扁豆择去细丝,洗净掰成段

2、蒸锅刷上油

3、面条抖开上锅大火蒸10分钟

4、蒸好的面条抖开放两勺植物油拌匀晾凉

5、锅内放油煸香葱姜大料瓣放入素肉末

6、煸炒变色

7、放入扁豆,加入少量的盐(因为最后拌上面条还要加少许盐,所以这块只是扁豆上撒盐!)

8、烹入酱油,继续煸炒

9、放入清水,清水最好刚刚过扁豆改小火焖5分钟

10、开盖放入面条

11、面条放入盖盖小火焖两分钟,放入少许盐

12、开盖将面条和扁豆搅拌均匀放入拍好的蒜

13、最后用筷子将面条和扁豆将蒜搅拌均匀出锅即可

9、干香爽脆的港式经典豉油皇炒面


首先是豉油皇的配方(1人份):

1)生抽酱油:15克

2)老抽酱油:13克,豉油皇炒面吃的就是酱油风味,这里的生抽老抽当然要选自己能够买得到的最好的。

3)素蚝油:7克

4)糖:5克,这里用的是黄糖,也就是没有精炼的原糖(Raw Sugar),风味比白砂糖稍稍丰富一些,如果买不到可以用普通白糖代替。

5)芝麻油:4克

之所以这里给出一人份的量,是因为这个豉油皇炒面最好一份一份地炒,家庭厨房炉灶功率小,把许多面条放在里面一起炒,很难炒出饭店里的那种干香爽脆的效果。所以这豉油皇最好也是一份一份提前配好,炒面的时候再加进去,确保前后风味一致。

把生抽、老抽和素蚝油放进一个小碗里面,加入5克糖,

倒入4克芝麻油后搅拌均匀,这样我们的豉油皇就做好了。

现在准备蔬菜配料,豉油皇炒面的配料相对简单,似乎只有洋葱和豆芽属于必不可少。每人份炒面需要用到1/4只洋葱,把洋葱洗净后沿着纵向切成细丝。豆芽一般使用绿豆芽,需要洗净后去除头尾,只要中间部分。我们这里用的是荷兰豆的豆芽,跟绿豆芽相比,多了一份清香,装饰效果也好一些,不过不象绿豆芽那样爽脆。豆芽的用量相对灵活,一般每人份配上一小把就可以了。

取一个平底不粘锅,稍稍预热后加入一大匙(约15毫升)花生油,加入切碎的洋葱丝翻炒,等到洋葱表面呈现半透明状,而且洋葱本身的刺鼻味道散去的时候用筷子盛出,炒洋葱的油留在锅里备用。

等煮面的锅子煮沸之后,把一人份的面放进锅子里面,然后开始计时,对于新鲜的细面来说,60秒的时间已经足够,过程当中用筷子轻轻拨动一下,避免面条粘在一起。时间一到,马上把面条捞出后用冷水冲淋。冲淋的时候需要不断用手翻动,让所有的面条均匀降温。然后关掉水龙头,继续用手翻动面条,让上面附着的水分沥干,按照我们的经验,至少需要不断翻动2-3分钟才行。

把前面炒菜洋葱的锅子大火预热1分钟,然后把沥干水分的面条倒进前面炒洋葱锅子里面,现在我们开始炒面,这是这道菜最为关键的环节。豉油皇炒面配料非常简单,风味全在于炒制的过程是否到位。跟干炒牛河一样,豉油皇炒面也属于那种看似简单实际上却陷阱重重的菜肴。店家炒面的时候使用铁锅,对厨师来说首先要防止面条粘锅,最有效的办法就是热油热锅,而且必须热到几乎冒烟的地步,这对于家庭厨房来说是个很大的挑战,所以洋洋这里特别推荐使用不粘锅。

面条进锅子后,马上用筷子不断前后拨动,让面条均匀受热。对于豉油皇炒面来说,筷子是最佳工具,锅铲和夹子效果都要差一些,炒面的时候筷子一定要前后或者左右拨动,绝对不要在锅子里面转圈圈,那样会把面条绞成一团。炒面的时候必须使用大火,以便让水分迅速蒸发,为了避免炒焦面条,每隔15秒钟就要给面条彻底翻个身,身手比较好的同学可以直接通过“颠勺”来实现,当然也可以借助锅铲或者其他工具。炒面的过程中必须不断用筷子拨动面条,防止面条粘连,同时加速水分蒸发。

大火炒面8分钟以后,面条中的水分蒸发得差不多了,就把前面配好的豉油皇一点点浇在面条上面。因为面条很干,浇上去的豉油皇很快就被吸收,不会象炒别的菜一样还可以通过搅拌让调味汁分布均匀,所以浇豉油皇的时候必须特别小心,别一下子全倒进去,一定要慢慢倒,让面条均匀着色。

最后加入炒好的洋葱和豆芽(如果是绿豆芽需要提前在开水里烫一下,荷兰豆芽可以直接炒),翻炒均匀后就可以盛出装盘享用了。


10、三伏天里不可错过这碗过瘾的酱丁冷面

原料:面条 素肉 毛豆 豆腐干 萝卜丁

调料:豆瓣酱 欣和有所思海带就拌酱 老抽 生粉 盐 食用油

做法

1.豆腐干和素肉切丁;

2.在素肉丁里加点生粉搅拌一下;

3.热锅冷油放入素肉丁中火煸炒;

4.加入剥好的毛豆中火翻炒两分钟;

5.加入萝卜丁翻炒片刻;

6.加入豆腐干丁翻炒几下;

7.放入两勺豆瓣酱和一勺拌面酱;

8.加半碗左右的水,加点老抽再调色;

9.大火到汤汁浓稠即可关火;

10.锅中把水烧开后放入碱水面条;

11.加一点盐,煮开后再煮一分钟左右关火;

12.用水把面条冲凉;

13.用事先准备好的冰水再次让面条降温;

14.倒入食用油搅拌面条;

15.面条和酱丁都入冰箱冷藏,吃的时候面条里放入酱丁搅拌即可。


11、【菌菇素肉酱】自制健康拌饭--拌面酱


【原料】:素肉500g、杏鲍菇15个 (小的)、香菇6朵

【配料】:姜1块、香葱4根

【调料】:

生抽2汤匙、老抽1汤匙、白砂糖1茶匙、小麦淀粉1汤匙、面粉1汤匙

做法

1.葱切段,葱白和葱叶分开,姜切小片,素肉切丁。

2.杏鲍菇和香菇切片,和素肉丁、葱叶段、姜片、白糖、一汤匙生抽、半汤匙老抽、一茶匙淀粉一起腌渍

30分钟以上。

3.锅里放油,煸香葱白和剩余的姜片。

4.葱、姜出香味后倒入腌好的素肉炒熟。

5.兑入开水,煮沸,水量淹没素肉末。

6.调入剩下的一汤匙生抽、半汤匙老抽熬煮约30分钟,根据自己喜好调入盐。

7.一汤匙水淀粉、半汤匙面粉兑半碗水搅拌开。

8.倒入淀粉,小火熬到浓郁粘稠。

准备面条就不说了,面条是胡萝卜汁的面,吃不出来胡萝卜的味道,但是颜色黄色的看起来像玉米面。

面条煮好要过冰水。那样更清爽好吃。

12、鲜而不腻辣而不燥的干拌担担面





材料:黄飞红花生剩余的调料 20克,油适量,素肉150克,芽菜或豌豆尖30-40克,姜末10克,酱油8克,小葱3根,细薄的面条适量,清水足量,盐少许。

干拌汁的比例:酱油2勺(吃饭时用的小勺),香油7、8滴,白糖0.6勺,陈醋0.3勺,红油适量,麻酱2勺,调和麻将的饮用水适量,盐少许。

步骤

1.制作辣椒面:黄飞红花生吃完后,取出里面剩余的辣椒、花椒和麻椒。炒锅里放少许的食用油,油烧热后

转小火,倒入上述调料,慢慢地炒酥,炒10几下后即可关火。

2.炒好的调料放在盘子里晾凉。

3.将这些调料放在干净的塑料袋里,用擀面杖碾成碎末。

4.味道浓郁的辣椒面就做好了,不用的时候要放在密封的容器里保存,以防受潮。

5.开始炒素肉丝:将素肉切成2、3mm厚的长条,再将长条形状切成末。

6.炒锅里的油烧热后加入切好的素肉末,小火煸去水分。待素肉末开始有点干燥的时候加入姜末、辣椒面,炒

匀。

7.接着加入芽菜、酱油,翻炒几下就可以关火。这样就炒好了。

8.开始煮面条:在煮面的水里加一些盐,水开后下入细面条煮熟。

9.煮面的时候可以准备干拌的汁:在一个小碗里加入2勺酱油、香油7-8滴、白糖0.6勺、陈醋0.3勺、红油适

量,搅拌均匀。

10.另找一个小碗,倒入麻将,分2-3次加入饮用水,将麻将调成如图中的粘稠状态。

11.舀2-3勺调好的麻将,与步骤9里准备的调味汁搅拌在一起。

12.用勺子朝着一个方向搅拌,按照口味加入少许的盐,干拌担担面的汁就做好了。在里面加入煮好的面条、

炒出来的素肉丝、葱末,搅拌均匀即可。







13、【油泼辣子彪彪面】面条像裤带


主要食材:面粉300克(一般包饺子馄饨,蒸馒头的都可以)盐适量。青菜或豆芽随意。

调料:四川辣椒面两勺,葱末,姜末,蒜末各一勺,花生适量。生抽两勺,江西老陈醋一勺,麻油一勺,花生油适量。

详细做法

1.先将面粉放入干净盆中,往中间倒入冷水。

2.用筷子慢慢将面粉搅成絮状,放入盐可使面团更劲道,再加入适量水,直到所有面粉和均匀。

3,用手揉面,揉面的标准是“三光”,即面光,盆光,面团不粘手,盆也干净。

4.接着盖上一层保鲜膜,醒发30分钟。

5.然后将面团取出,揉成长条型。

6.将面团均匀分割成小剂子。(我揉的是宽面,剂子大概是35克左右,如果是窄面,20克就好)

7.准备一个平盘,上面刷上油,将剂子放入,上面也均匀刷上油,再盖上保鲜膜醒一个小时。

8.这时再拿出面团就会发现非常软了,将一个小剂子擀成牛舌状,用面杖按两个印子。

9.手拿住面团两端,扯长,并不断将中间拍打案板,使之扯得更长。然后将面条从印痕处撕开。

10.小一点的剂子擀成牛舌形状。

11.往中间用面杖按一道印痕即可。

12.用同样的方法扯面,拍打,拉长。然后从中间撕开就成功了。

13.这便是口感劲道的扯面原型啦。宽度还真的很像“裤腰带”啊。

14.接着就将所有的大小剂子都用同样方法扯成面条。

15.同时将锅中的水烧煮沸腾,将扯好的面条放入煮熟,捞起装盘。

16.同时准备好葱末,姜末,蒜末。辣椒面,花生碎。

17.将扯面淋入生抽,陈醋,用筷子伴均匀。同时热锅烧热油。

18.最后淋在撒好的辣椒面上,刺啦一声,香气扑鼻,记得油温一定要高,不然没有焦香的味儿出来。

14、家庭版自制高汤拉面

原料:香菇、油菜、拉面、胡萝卜、白味噌、大葱、姜

做法

1、熬制素高汤适量

2、加入葱姜大火烧开

4、胡萝卜切片,香菇砌上花刀

5、素高汤煮开后下入拉面

6、大火烧开转小火煮2分钟,放入蔬菜,待到油菜变软,加入白味噌调、少许胡椒粉味即可,出锅撒上大葱丝。点几滴蒜油即可




15、【素肉拌面】





材料:四档窄鲜切面400g,素肉末200g。

香葱1把,大蒜几瓣,油,酱油,黑胡椒粉,素耗油,淀粉,醋,芝麻酱,花椒,姜片,盐,辣椒油。温开水。






做法:

1.素肉末,加酱油,黑胡椒粉,盐,淀粉,用手抓匀,腌制半小时。芝麻酱加油调开,加醋,盐,加蒜泥,辣椒油拌匀备用。

2.锅里热油,加花椒和姜片炝锅,炸出香味后捞出不要。倒入腌好的素肉末翻炒。

3.煮锅里水开后放入面条,煮两三个开锅即可。煮好的面条捞出过一遍凉水,然后放入提前备好的温开水里。吃时捞出,加入酱料和调料,少许香葱。可以随自己的喜欢加入黄瓜胡萝卜等菜码。

---感恩原创



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