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夏季凉面才是主角,清爽劲道不油腻,调好酱汁,三碗不是问题

 医之道也 2019-07-19

夏季天气炎热,就连空气中都充斥着浓烈的热量,这时,来上一碗色香味美的凉面,大概就是夏季最享受的事情了。吃上一口,口感劲道,清爽一点都不油腻,面条上沾满了酱汁,麻辣鲜香在口中爆炸,一次吃三碗不成问题。

夏季吃面条比较方便快捷而且营养很高,热量特别低,对于爱吃又怕胖的朋友来说是最佳之选,所以哈妹也是隔三差五就做凉面吃,一碗凉面好不好吃,那碗酱汁特别重要。

下面哈妹就给大家分享一道麻辣凉面的食谱给大家,也有调酱汁的详细步骤,大家可以收藏着在家试试,保你会爱上这个味道。

凉拌凉面

by 萌奇奇他娘

配料:
圆挂面适量、黄瓜半根、花生米适量、大蒜2瓣、香葱2根、生抽1 勺、香醋2勺、蚝油1勺、白糖半勺、盐适量、香油3勺、花椒油或花椒粉随意、油辣子随意、鸡精适量

烹饪步骤:
1.成品图。


2.准备食材。


3.锅中倒少许油烧热,下生花生米小火炒香后拉出控油,放凉变松脆待用。


4.锅中倒入适量水烧开,下面条,加几滴食用油和少许盐煮熟,七八分即可,不要太熟了。


5.准备一碗凉白开水,将煮好的面条过捞出过凉水。


6.捞出控水放入盘子里或案板上,加一小瓶盖香油拌匀,防粘连。


7.拌匀后铺开晾凉,凉面就做好了,放一旁备用。


8.黄瓜切丝,大蒜剁蓉,葱切花,花生米去皮用菜刀拍碎。


9.准备个小碗,调入生抽,香醋,白糖,香油,花椒油,盐,鸡精,蚝油,搅匀。


10.准备个大点的碗,放入面条,葱,蒜,黄瓜丝,花生米,淋入调好的汁儿,舀入1勺油辣子。


11.用筷子拌匀。


12.装盘,开吃!

口水凉面

by 排骨酱

配料:
细面条适量、绿豆芽150克、黄瓜1根、胡萝卜1根、火腿肠1根、脱皮花生20颗、油适量、盐少许、生抽1汤勺、香醋半汤勺、麻油少许、白糖半茶匙、胡椒粉少许、油辣子少许、蒜2瓣、香菜2棵、葱2棵

烹饪步骤:
1.黄瓜削皮洗净,胡萝卜、香菜、葱、蒜洗净。


2.绿豆芽去须、洗净、火腿肠、脱皮花生。


3.备细面条。


4.锅里油烧熟。


5.倒入净碗晾凉。


6.锅里水烧开,放入面条煮熟。


7.捞出控干水,倒在事先准备好的案板上,淋少许晾凉的熟油后,用筷子抖散摊凉。(剩下的油可留下次炒菜哦)。


8.锅里水烧开,放入绿豆芽焯熟。


9.捞出控干水。


10.黄瓜、胡萝卜切丝,火腿切条、香菜切段、切葱花、蒜切粒。


11.取净碗放入蒜粒,加少许开水泡着,花生可用刀柄捣碎。


12.取大点的容器,放入适量摊凉的面条,黄瓜丝、胡萝卜丝、绿豆芽`、火腿、香菜。


13.加入生抽、香醋、麻油、白糖、胡椒粉、油辣子、蒜粒水半汤勺,少许盐,拌均匀。


14.装入盘,撒上葱花、花生碎。


15.来张配菜图。

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