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蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采得花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密蜂封住
很多人都知道蜂蜜营养价值很高，有很多妙用，总结了几种食用方法
做成蜂蜜柠檬片，第一步洗干净柠檬，切片，放在无水无油的干净玻璃罐里码一层柠檬片倒一些蜂蜜浸泡，以此类推，把所有柠檬片放进去，蜂蜜没过柠檬片
在冰箱里放一天，不急的话放一周可冲水喝，据说还有防晒的作用，但一天不要超过1L
涂在面包馒头上。早晨起来的时候，如果家里有馒头或者面包片，抹上点蜂蜜就很美味了
一不小心倒多了，真的好甜，下回一定记得控制蜂蜜的量
早上泡一杯柠檬蜂蜜水（蜂蜜水一比十的比例最佳）空腹喝美容养颜
拌酸奶喝，其实市面上的一些酸奶也有自带蜂蜜包的，比如光明如实。
因为酸奶太地道了，口味确实偏酸，必须加点蜂蜜调和一下
加点蜂蜜进去口感确实好很多，酸酸甜甜。
蘸猕猴桃，现在刚好是猕猴桃盛产的时节，朋友圈也已经被各种猕猴桃抢购刷爆了，如果不是很成熟的会有点偏酸，试了一下蘸蜂蜜吃果然口感很好
细节图给你们看看，拉丝很正宗，吃下去刚好抵消了猕猴桃的酸涩
冬天的时候，可以把剁碎的姜沫用开水冲好，加上半杯凉开水，加一勺蜂蜜，暖胃绝佳。
暖胃是真的，辛辣也是真的，甜味都盖不住，木办法蒙头喝了吧。
开水泡蛋（开水烧至滚开加入鸡蛋液即可）还记得吗，曾几何时，老人总是会用开水泡土鸡蛋，告诉你这东西营养多喝点，口感却不是很好
其实加点白糖或者是蜂蜜，味道就很正了，老话还说这东西喝了下火
蘸着煮熟的栗子吃，糖炒栗子里也有放蜂蜜，所以试试煮熟的栗子直接蘸蜂蜜，果然很美味。
基本上的吃法总结如上，还有一些待发现，爱吃甜食的童鞋大概觉得蜂蜜拌饭也很美味 |
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