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儿童膝盖易受伤 运动时做好防护措施

2015-10-18  刘燕燕

  小孩子天性好动,特别是男孩,喜欢参加各种体育活动,踢足球、溜滑板、单双杠等。孩子在做一些较剧烈的运动时,很容易受伤,特别是膝盖部位。膝盖受伤,轻则造成膝部皮肤的破损,严重的可直接导致膝关节的损伤,如髌骨骨折膝关节脱位、韧带断裂、半月板损伤等。因此要引起父母的高度重视。

  避免膝盖外伤,关键是提高孩子的自我保护意识,在运动中采取合理的防护措施:

儿童膝盖易受伤 运动时做好防护措施

  1.外用保护性护套如护膝、弹力绷带等护卫膝部。

  2.在运动中保持膝关节半弯曲的应激状态,并避免直接冲撞的动作习惯。

  3.在运动中不开玩笑及做游戏,以免分散注意力而造成意外伤害。

  4.一旦发生膝部外伤,应立即采取保护性措施,如关节制动、紧急包扎,并即送医院治疗,以免延误病情。

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