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忽然发现床上健身是蛮好的,
既可以满足你偷懒的愿望,还可以达到健身的效果!
明天早上起来试试这四个动作!
每个动作1分钟,循环3次!
春节前就拥有让人羡慕的人鱼线马甲线,漂亮的腹肌,在床上就能拥有!
来自: 静幻堂 > 《运动保健》
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