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一、胃病 1、脾胃虚寒 脾胃虚寒的表现：不爱喝水、喜热恶寒、舌淡苔白、大便溏薄。 胃部寒凉的人最适合吃理中丸。理中丸有温中、散寒止痛、健脾和胃的功效，已经有1800年的历史了。理中丸君臣佐使配伍：君（干姜暖中、助阳、止呕、止泻）；臣（人参补气健脾）；佐（白术健脾燥湿）；使（甘草调和诸药、温中祛寒、健脾和胃）。 理中丸用红糖水送服效果更佳。蜂蜜水有润肠通便的作用，这里不适合；红糖水有温补的作用，和理中丸在一起相得益彰。饭前半小时服用理中丸效果最佳。易上火的人不要长期吃理中丸，一般服用3-5天即可，老年人可以稍微延长服用时间。 附子理中丸在理中丸的基础上加了附子，暖胃力量更强。 2、胃热 胃热的表现：胃脘胀痛、胃中灼热、不喜按压、口气浑浊、大便干燥、舌红苔黄。 保和丸缓解积食胃热效果好。由朱丹溪发明，至今也有600余年的历史。 保和丸君臣佐使配伍：君（山楂消肉食）；臣（神曲帮助山楂消食）；佐（莱菔子消米面之积、半夏化痰消积、陈皮和胃理气健脾、茯苓健脾）；使（连翘清热）。保和丸用温开水送服效果更好。 造成胃热的原因：辛辣油腻的食物、暴饮暴食、心情不好、总吃补药。 3、心情不好易气滞引发胃部胀痛 香砂六君子丸（汤）也有200多年的历史。能治疗脾胃不好、气滞胃胀。饭后半小时服用为好。 木香可以帮助理气。木香入肝、脾胃、三焦，可以行气止痛，调一身之气。 香砂六君子丸君臣佐使配伍：君（木香）、臣（砂仁、陈皮）；佐（人参、白术、甘草、茯苓）；使（半夏）。 [健康之路] 二、咳嗽 1、风寒感冒引起咳嗽 受凉感冒初期的咳嗽吃通宣理肺丸合适。通宣理肺丸有发表、散寒、宣肺、止咳的功效，适合初期的风寒咳嗽，饭后服用即可。川贝枇杷露适合清肺热。 通宣理肺丸君臣佐使配伍：君(麻黄散寒、宣肺、止咳、平喘）；臣（紫苏药食两用、苦杏仁、桔梗、陈皮、半夏、前胡、茯苓）：佐（黄芩、枳壳）；使（甘草）。 风寒感冒的咳嗽有白痰。白痰清稀一般都有寒，风寒感冒的表现：咳嗽、无汗、怕冷、清痰、清鼻涕。 2、风热咳嗽风热咳嗽的表现：咳嗽痰黄、鼻塞黄涕、咽干口渴、舌红苔薄黄。 引起风热感冒的原因：上火、天气的变化、小儿积食、长期熬夜睡眠不足 吃桑菊感冒片更适合风热感冒后的咳嗽。桑菊感冒片（桑菊饮）有发散风热、宣肺止咳的功效。银翘解毒片（银翘散）主要治疗风热感冒引起的发热咽痛。 桑菊饮君臣佐使配伍：君（桑叶、菊花）；臣（杏仁、桔梗、薄荷）；佐（芦根、连翘）；使（甘草）。 3、肺阴虚引起的咳嗽肺为娇脏，有喜润恶燥的特点，干咳少痰是秋天燥咳的特点。多半是肺阴虚引起的。长期抽烟、熬夜、易生气的人容易引起肺阴虚。 肺阴虚的表现：干咳少痰、舌红少苔、口干咽燥、大便干燥。 干咳无痰适合用养阴清肺丸缓解。养阴清肺丸能滋阴润肺止咳化痰。饭后半小时服用即可，便溏、脾胃不好的人不能多吃，吃2-3天即可。脾胃虚寒的人可以用大枣水送服养阴清肺丸。 养阴清肺丸君臣佐使配伍：君（生地）；臣（麦冬、玄参）；佐（川贝母、丹皮、白芍、薄荷）；使（甘草）。 三、失眠 1、思虑过度失眠 中医认为失眠大多是思虑过度、精神因素引起的。“想出来”的失眠通常是睡的很浅。 归脾汤对缓解思虑过度失眠效果好。思虑过度会造成气血不足，就容易伤心脾，心脾两虚就容易失眠。气血不足引起的失眠可用归脾汤缓解，是治疗气虚不足、心脾两虚引起的失眠的经典方剂。饭前半小时服用归脾丸效果更佳。 心脾两虚的表现：食少心悸、面色萎黄、气短乏力、舌淡脉弱。 归脾汤君臣佐使配伍：君（黄芪、龙眼）；臣（人参、白术、当归、大枣、酸枣仁）；佐（茯神、远志、炙甘草）；使（生姜、木香）。 2、阴虚火旺的失眠 中老年妇女失眠的主要原因是阴虚火旺。阴虚火旺的表现：虚烦失眠、手足心热、口干咽燥、舌红少苔。 天王补心丹调理阴虚火旺的失眠更有效。天王补心丹由于含有朱砂不能长期服用，一般不宜超过一个月，建议大枣水或蜂蜜水送服。 天王补心丹君臣佐使配伍：君（生地黄补一身之阴）；臣（麦冬、天冬、酸枣仁、当归、玄参）；佐（人参、茯苓、丹参、五味子、朱砂）；使（桔梗）。 3、多梦易醒 痰热更易造成多梦易醒。痰热内扰的表现：烦躁不安、彻夜不眠、舌红苔黄厚、痰多胸闷、尿黄短少。缓解噩梦易醒的经典名方-牛黄清心丸，但不宜长期服用，最长不宜超过7天，最好饭后半小时后服用。 痰热内扰的原因：精神因素、吃得好动得少。 牛黄清心丸君臣佐使配伍：君（牛黄）；臣（黄连、山栀、黄芩）；佐（郁金）；使（朱砂）。 专家现场演示按摩缓解失眠。 四、肝病 1、肝气郁结 肝气郁结的表现：情绪低落、喉中有异物（梅核气）、烦躁易怒、胁满乳胀、焦虑紧张、女性月经不调。 肝气郁结喜叹气。叹气是自我保护的一种表现。情绪因素和肝气郁结互为因果，女性更易肝气郁结。 肝气郁结会导致烦躁失眠、乳腺增生、月经不调、抑郁症、高血压、脑梗、心梗等疾病。 逍遥丸对于肝气郁结最有效。 逍遥丸君臣佐使配伍：君（柴胡疏肝解郁）；臣（白芍、当归、白术、茯苓）；佐（薄荷）；使（甘草）。逍遥丸不但是女科圣药，男性也可以服用。 加味逍遥丸君臣佐使配伍：君（柴胡、丹皮、栀子）；臣（白芍、当归、白术、茯苓）；佐（薄荷）；使（甘草）。肝郁化火的人适宜服药加味逍遥丸。 2、肝血不足 肝血不足的表现：头晕目眩、两眼干涩、失眠多梦、月经不调、面白无华、四肢麻木。 长期看手机会耗伤肝血。熬夜更易伤肝。 当归补血功效最好。当归补血、养血。肝血不足用四物汤 四物汤君臣佐使配伍：君（熟地黄大补精血）；臣（当归、芍药）；佐（川芎）。四物汤现已被制成中成药。 健康之路] |
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