居家养生中手脚冰凉要多吃这三个食谱

居家养生中手脚冰凉要多吃这三个食谱

2015-10-21 11:08 来源：红粉女性网 编辑：冰枫雪 我来评评

导读：当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。

居家养生中手脚冰凉要多吃这三个食谱

姜汁甜牛奶

取150-200毫升鲜牛奶，加入一调羹生姜汁和少许白糖，放入容器内隔水蒸十五分钟。此款饮品有驱寒合胃之功效，天天饮用一杯，手脚寒气便会渐失。

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