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本帖最后由 妖怪々妖精 于 2015-10-21 16:26 编辑 写完上篇,有几位论坛内的热心道友没有仔细看完我的上篇文章,以为我在讲入手法子,弄出一些误会.所以这里再次强调一下,上篇讲的只是入手练心前的预备小方法。主要目的是让新手们体会一下没有念头，和断念头的感觉。非上座闭眼后的功夫。而且如果我的方法没法让你感受到没有杂念和断念头的感觉的话，现在这篇下篇讲的入手方法建议不要修炼。因为准备阶段都没有掌握对，越往后练越错！ 上篇提到了入手口诀：凝神入气穴。 这个功夫一开始修炼，是假功夫！坚持修下去，假功夫会修成真功夫！借假修真在这句口诀中是有印证的。在具体说如何行持此方法的时候，我可能需要用大量篇幅先说功理，否则很容易会被人将假当真，把真当假！最后修偏！ 入手的时候，这句口诀哪里真哪里假呢？ 我的理解是： 第一阶段：起手凝神为假多真少，气穴也为假！ 第二阶段：凝神假多却减真少缺增，气穴还是为假！ 第三阶段：凝神假多真少却偶有冥杳现，转瞬即失，气穴仍为假！ 第四阶段：凝神有真有假，冥杳闪现次数增加。气穴为假！ 第五阶段：凝神假随多，但真可持续较长时间。冥杳虽偶来，但不能稳固，此时若有机缘，是有可能体会一下某个冥杳一现，不知不觉中数小时以过，但转醒却以为几分钟而以。气穴此时还是假 第六阶段：凝神依然有假，但冥杳以可为己用，如若平时能不欲不漏。则一阳必来。 气穴慢慢产生，此气穴假中有真。 至此。入手功夫已算有成。上面有些字，这里做下解释。我说了很多凝神时真假的比喻。这里的真指的是无杂念的状态。这里的假指的是有杂念或有一念但未止的状态。为了帮助大家更好了解我文字的意思，我尝试用图来做一些图说 首先接上篇，我用图来表示一下三种实验体会的意思 第一种 关于上篇第一种法我拿出两个来做图示，其他的类似不做过多重复解释。 第二种 要断念头，先要知道念头是个什么样子，所以先给出我理解的念头的样子以及在人脑中的运行方式。 人的意识平时即有逻辑性，又有跳跃性。所以每个人当下只能同时存在一个念头，随着时间的推移，可能一个念头换成另外一个毫不相干的念头，又或者一个念头生出一个逻辑连贯的念头。所以断念头只需要断去当下的念头。也只有一个念头让你断，同一个瞬间，不会也不可能同时有两个念头在你脑袋里的！ 而神识是一个奇妙的东西，它可以接受自己的暗示。比如你用前一篇“字诀”或者“息诀”方法来断念头的时候，你会发现在你想到要断的时候就停下来了！而断念头的图如下： 可以在头念头刚出来就发现而断去，也可以在由第一个念头衍生的后续念头被发现时断去。 以上两个图实际是对第一种体验方法给出的示意图里第一副图的细化。 即 这个图的细化描述。 第三种 第三种体验方法是在做好了以上两种睁眼体验熟练后，尝试闭上眼睛来做的小实验。 上面两种是方法是收“识”到无“识”的体会，这第三种是在收识的同时收神！眼闭则神内返。神返识闭，久久锻炼，则可以做到一念不起，一念不起能固定住，则能钻冥杳。能钻冥杳固定住，则可见天心！ 我们用大篇幅复习了上篇那些小练习的内容和道理，就是为了给凝神打下一个预备知识基础。 那么下面就是凝神入气穴我的一些体会和理解了！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 凝神入气穴第一步是假修，因为没有气穴产生，所以我们借脐下这个身上的位置作为凝神的地方。闭上眼睛，若没有杂念只有一念在脐下，则断去此一念。一发现有念，立刻断去此念从新把神凝在脐下凝好后断去此念。初学之人可能会一直重复这个过程。心中难免生出烦躁，这个就要看你自己心性如何了。烦躁也是念，有了就断，从新凝神再断凝神。一开始这样的修持可以设为10分钟。坐到能轻松达到10分钟，则增加时间依次类推。慢慢就是可以坐半小时，一小时，两小时了！ 当你无念的状态约来越长久稳定，那么钻冥杳就会出现！ 有人会问冥杳是个啥？我的体会就是突然不醒人世。你啥都不知道了。和无梦之眠一个状态，类似上了麻药后的状态。这个状态开始只会一闪就没。但是只一闪你就可以体会到那是啥感觉了！心死神活在我看来就是说的这个状态。能将这种状态修炼到稳固长久，入手法就算做对了并且有小成。我自己现在也还是在一闪就没有的阶段，常闪常没。这个冥杳态就是玄牝，就是玄关一窍，就是守中，就是天心。凝神至此即是真凝，之前都是借假而已，假凝假穴罢了！ 到神能真凝这一步依然是假功夫，因为气穴还没有化生。无气穴而落入虚空忘我，此时半假半真，凝神为真凝，气穴却是假穴。因真凝所以有气开始回返你的身体，内聚于气海，假穴变真穴，无穴变有穴，借假修真，无中生有毕矣！ 做到这一步，才真正算得上凝神入气穴！有此功景，常常持之，不欲不漏，一阳来复迟早的事情。 当然此一步还算初步功夫。所得之气阴跷之气，后天中的先天气而已。此气可以生阳精。只有能炼化此精后才能得阳气。要到这一步，已经无法自修，需要师傅了！ 至此，我将我知道的和体悟的都说了，其他的我未练到，就说不了了！下面我将用图来注释一下我练功的状态体悟！ 第一阶段 第二阶段 第三阶段 第四阶段 第五阶段 第六阶段： 至此下篇结束，可能会有错误的地方，大家可以提出，我此文也权为分享自己的体悟和经验，算不得教授，有心人比照之。无心人弃之！
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