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小陌说：上次男人和美食组合爆红网络时，还是来自一对英国好基友的“对称早餐”，因其丰富的花样以及强迫症般的摆盘，吸引无数拥趸，掌勺的Zee说：“人们会想我到底是疯了还是有强迫症，不过其实这只是我爱的宣言，我对早餐和Mark都很上心。”暖爆了对不对？ 今天小陌给大家介绍一个咱本土的超会做午餐便当的暖男，豆瓣昵称杰可，来自长春的狮子座男生。发布“一个人的便当”，记录他的午餐，引来吃货妹纸们围观，各种“要嫁”的节奏。 看美食之前，先提醒下本文的价值：吃货+厨房小能手，边看图边记录食谱，加入自己的午餐单；吃货+有个勤劳的男/女朋友，看完图转给男/女朋友，讨好加洗脑对方，加入你们的午餐单；吃货+暗黑料理派代言人+单身狗，不说了，默默看图吧…… 图片来自杰可的豆瓣相册，经授权发布
香煎豆腐水煮双色花菜胡萝卜+玉米青豆牛肉丸白米饭
煎鸡胸肉水煮香菇娃娃菜+金枪鱼炒蛋甜椒拌饭
鸡肉时蔬沙拉凤尾虾+紫米饭水煮蛋
双色花菜老醋果仁菠菜+培根白米饭煎牛肉丸 有肉有菜有海鲜还有杂粮饭，健康与美味兼具，敢问暖男需要女票吗？会认字的那种……
凉拌鸡丝菠菜油麦菜+双色米饭金枪鱼碎 2015年4月22日 水煮腊肉娃娃菜凉拌藕片樱桃番茄+玉米紫米饭 2015年5月5日 彩椒拌茄子卤豆腐+金枪鱼鸡蛋拌饭 2015年5月6日 海鲜时蔬沙拉+海苔厚蛋烧紫米饭 摆盘太精致了，原来世间竟有如此男子，好想拿来当男朋友天天吃便当！ 2015年5月8日 拌三丝金枪鱼什锦土豆泥+香煎杏鲍菇白米饭
2015年5月14日 老醋菠菜卤牛肉凉拌黑白木耳+青豆泥白米饭
海鲜什锦天妇罗樱桃番茄沙拉+山葵香松白米饭
2015年5月18日 青椒煎蛋饼卤豆腐凉拌芽菜+金枪鱼碎白米饭 饭菜都很美味的样子，吃货们纷纷表示：请来3份量的，谢谢！
2015年5月19日 蔬菜沙拉+青椒牛肉炒饭
2015年5月22日 鸡蛋煎豆腐拌合菜+咸蛋紫米饭
2015年5月25日 海鲜水果什锦沙拉+蛋炒饭
2015年5月26日 培根土豆泥苦瓜煎蛋西兰花+白米饭 为了这些便当，没少下功夫。男神杰可表示，一般是头天晚上准备材料，早上6点起床做，中午吃。这么优质的男生千万别放过啊！
2015年5月27日 豆腐鸡蛋饼章鱼香肠西兰花+糙米饭
2015年5月28日 干煸杏鲍菇蔬菜沙拉+红椒牛肉炒饭
2015年5月29日 培根煎薯片金枪鱼鸡蛋黄瓜沙拉胡萝卜沙拉+紫米饭
2015年6月1日 什锦海鲜煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米饭 老天总会对积极的人特别善待呢，这么丰盛的早餐，认真的态度，是否燃起你对美好生活的向往？
2015年6月2日 蚝油生菜章鱼香肠胡萝卜沙拉+紫薯饭
2015年6月3日 鸡蛋糊塌子干炸小黄鱼+糙米饭
2015年6月5日 香菜豆皮卷凉拌苦瓜金枪鱼沙拉+培根香米饭
2015年7月31日 香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉+黑米饭 还有很多美食图，有兴趣的同学去杰可的豆瓣主页膜拜学习吧，真是一个特别可爱向上的男生哦！人家说了：“我只喜欢做我爱吃的，或者我爱的人爱吃的~”绝世暖男啊，姐妹们抓紧了！ 最后以杰可同学的金句结尾吧：即使独自一人，也要对自己好一点！开始每天为自己准备午餐，不见得会比外卖好吃，但一定会比外卖健康！ |
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