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香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身材能保持。今天小编带着大家如何利用香蕉代餐来达到减肥的效果。 食材：主料香蕉2根、水果醋一瓶 【步骤一】把香蕉切成1-2厘米的薄片。
【步骤二】找一个可以密封的罐子，先放入红糖。倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。
【步骤三】把果醋和红糖搅匀，放入切好的香蕉片。
【步骤四】盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
制作好的香蕉醋可以直接喝，最好在饭前喝，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。坚持下去，一个月至少可以瘦10到30斤左右。 想知道如何轻松瘦10斤不伤身不反弹，可以加瘦身顾问老师微信:csq2705，一对一教您轻松减肥瘦美方法！
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