发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 青山138 > 《养 生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
秋季养生,多吃滋阴润燥食物!
这16种滋阴润燥的食物,秋季养生不可少
这16种滋阴润燥的食物,秋季养生不可少。
秋季霜降节气
”所以晨起会觉得特别冷,大家除了要注意添衣保暖,不要感冒以外,还要谨防肠胃道和呼吸系统疾病,可以多吃一些生津润燥、宣肺止咳作用的食物。此时天气渐冷,气候干燥,饮食应该以保暖、润燥、健脾、...
养生丨冬补不如补霜降
[多吃滋阴润燥食物]深秋饮食,要常吃些滋阴润燥的食物,如萝卜、银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、菠菜、大白菜、山药、糯米、乌鸡等。
饮食为你增加耐寒能力
饮食为你增加耐寒能力。多喝水是润燥、防燥的首要措施。其次,润燥应以味甘性平的食物为主。如:银耳、莲藕、芝麻、核桃、百合、花生、山药、红枣、莲子等清补柔润之品,多具有滋阴润燥,生津润肺之功...
帮你选选秋季养生食物
帮你选选秋季养生食物。秋季养生,早已被观注了,道理明白了,什么养肺、清肺、润燥、平补等等的食物怎么选呢?秋季常讲的养肺润燥平补的食物有哪些呢?(2)引起肺阴虚症状时,可用核桃肉、芡实、瘦肉...
:【食物中"鸳鸯配"】
:【食物中"鸳鸯配"】:【食物中"鸳鸯配"】 1.芝麻配海带:美容抗衰老 2.猪肝配菠菜:补血 3.糙米配咖啡:治便秘 4.牛肉配土豆:保护胃粘膜 5.百合配鸡蛋:润燥安神 6.羊肉配生姜...
春季9大养生食物,滋阴润燥,
春季9大养生食物,滋阴润燥,收藏一下吧。【收藏!春季润燥养生9大食物】春天来了,春光美百花开。不过,春季较干燥,要注意润肺祛燥。...
收藏!春季润燥养生9大食物
春季润燥养生9大食物。收藏!春季润燥养生9大食物】春天来了,春光美百花开。不过,春季较干燥,要注意润肺祛燥。哪些食物有助于滋阴润...
微信扫码,在手机上查看选中内容