气血

[其他] 补益气血吃什么 这些食物帮您补益气血

天气乍暖还寒，容易忽冷忽热，这段时间，不少妹子仍然会有手脚冰凉的情况。其实手脚冰冷一定程度反映了你身体的状况!羊肉汤、红糖水、生姜茶……各种坊间流传的秘方你都试

[江苏卫视万家灯火] 20150316万家灯火养生：翁维健讲春季补气的食物

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：本期嘉宾介绍翁维健男，原籍江苏吴县，北京中医药大学中医养生康复专业，中医营养学教研室主任、教授，养生保健

[饮食] 气血不足怎么办 3类食物解救你的肌肤

对于每个女性来说，都想拥有用润嫩滑的肌肤，但是如果气血不足，那么面色就会无华萎黄、皮肤干燥、毛发干枯、精神恍惚等等，所以女性想要改变气色，最好的方式就是通过食谱

[中医常识] 补肾又补气 5种药材帮你补出好气色

我们知道，女人容颜易老。补气在抗衰老过程中很重要。专家指出，可在饮食过程中加入一些具有补气功效的中药。

[养生常识] 中医教你快速判断气血足不足

在中医临床中，气血不足为常见症，尤其是女性，气血多不足。但因气血不足为慢性症状，涵义又较宽泛，所以很多女性朋友并不以为意，对气血不足的理解也一知半解。气血不足会

[资讯] 超9成女性认为气血不足 中医提倡食补调理

超9成女性自认为气血不足 中医提倡食补调理气血，不仅关乎着女性容貌，还与健康密切相关。为了让女性更了解自己气血状况，家庭医生在线近期进行一项“女性气血情况自查”

[女性保健] 气血不足怎么办 女人养气血3大方法

气血不仅关乎着女性的容貌，还关乎着女性的健康。如果一个女性的气血好，那么脸色红润，但是气血不足的女性有什么表现?

[hao123频道] 女人变老的秘密竟是这个

变老对于任何一个女性来说都是非常的残忍的，不过命运的规律就是不断的变老，这是无法改变的现实。变老的原因有很多，我们可以通过平时的细心保养来保持年轻。那么女人变老

[女性保健] 女性不美丽多因气血不足

在中医临床上，很多女性常常被诊为气血不足，那到底什么是气血不足呢?在中医中，所谓气血不足就是指气虚和血虚。

[女性保健] 气血不足如何调理 中医专家提倡食补调理

气血，不仅关乎着女性容貌，还与健康密切相关。为了让女性更了解自己气血状况，家庭医生在线近期进行一项“女性气血情况自查”调查。调查结果显示，参与调查的女性中约91

[女性保健] 补气补血吃什么 8种体质女性如何补气

中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄帝内经》认为人体正气充盛，邪气就不会侵袭使人致病。怎样才能补气呢?食补是一

[人气美食] 20130813人气美食视频全集：哪些食物可补气血

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：气血充足才能让人拥有红润的脸色，看上去身体健康。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?你知道补血食谱有哪些

[养生食谱] 气血不足吃什么 推荐14款补血食谱

1、银耳红枣粥银耳用水泡发，用手掰开，再用清水洗干净。红枣的量根据自己喜好和人数多少来决定，也要用清水洗净。锅内放适量的水，将大枣和银耳一同倒入锅中，根据个人口

[养生新知] 养出倾城美人 女人养气血的方法

气血不仅关乎着女性的容颜，还关乎着女性的健康。气血不足的女性身体免疫力可能会下降，而且容貌憔悴，放佛老了10岁。所以，女性养气血不可懈怠。养气血不是一件难事，按

[科学养生] 气血不足该怎么调理 简单妙招养出好气色

生活中，我们经常会发现有些人脸色难看，但是对此很多人并没有引起关注，觉得只是休息不好，适当改善作息时间，就一定能够恢复过来。事实上，脸色不好，精神涣散，有时也是

[女性保健] 补气血最快的方法 6大方法养出倾城美人

气血不仅关乎着女性的容颜，还关乎着女性的健康。气血不足的女性身体免疫力可能会下降，而且容貌憔悴，放佛老了10岁。所以，女性养气血不可懈怠。养气血不是一件难事，按

[女性保健] 气血不足的症状 8大妙招调养出好气色

气血不畅、气血不足是女人的正常表现，气血不畅会导致女性月经不调、失眠多梦、肠胃不好等。那么气血不畅的表现具体有哪些呢?我们应该如何调理呢?下面就由小编给大家介绍

[hao123频道] 冬天晨起一动作补气

冬天补气 晨起拍手在寒冷的冬天很多人在双手较冷的时候都会搓搓手拍拍手，甚至可以预防疾病哦!其实，这是有依据的，人的手上有很多穴位，在手部长时间摩擦这穴位，就会预

[北京电视台健康北京] 20120610健康北京视频全集：朱梅讲气血畅通之法

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：注意：本频道文章版权归北京电视台科教，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我

[药膳食疗] 吃什么补血 气血不足的3大调理“食机”

气血是身体健康的基础，气血不足会带来诸多的健康隐患，甚至会威胁到身体的健康。那么我们该如何补气血呢?

[hao123频道] 频繁落枕竟是因为它

有的经常会出现早上起床的时候，脖子特别的酸，而且不好转动自己的头部，这个现象俗称为落枕，有的人是因为睡姿不正确导致的，但是有的人却不是的，那您知道频繁落枕是气血

[女性饮食] 补气血的汤 4款补气血的汤

对于女性来说，气和血是女性一生当中最重要的，补气血的汤要如何做呢?

[养生常识] 气血不足如何调理 有效调理气血的方法

气血不足就是中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。那么气血不足如何调理呢?

[央视健康之路] 20141126cctv10健康之路：高思华讲补气血的食谱

现在很多女性朋友都有气血两亏的现象，表现为脸色苍白、浑身无力、冬天手脚冰凉等，今天小编给大家推荐几款食疗方。

[养生常识] 冬季女人如何滋补 滋补女人气血的7种汤

随着生活水平的提高，女性养生的方法越来越多，你知道哪些方法可以滋补女性健康吗?天气寒冷，女性本身就属于阴寒体质，再加上气温不高，那就造成手脚冰凉了。今天小编就给

[中医理论] 调整气血关系是预防疾病的重点

调整气血关系气血是各脏腑及其他组织功能活动的主要物质基础，气血各有其功能，又相互为用。在生理上气能生血、行血、摄血，故称“气为血帅”。而

[中医理论] 气血津液相互之间的关系

气、血、津液的性状及其功能，均有其各自的特点。但是，这三者又是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。三者的组成，均离不开脾胃运化而生成的水谷精气。三者的生理功

[中医理论] 气血津液中的血是什么意思

一、血的基本概念血，是红色的液态样物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，具有很高的营养和滋润作用。血必须在脉中运行，才能发挥它的生理效应。如因某些原

[中医理论] 五脏之肝的阴阳以及气血失调

肝的主要生理功能是主疏泄和藏血。肝的生理特点是主动、主升而为刚脏。肝气、肝阳常为有余;肝阴、肝血常为不足，这是肝的阴阳、气血失调的病机特点。(1)肝气、肝阳的失

[中医理论] 五脏之脾的阴阳及气血失调

脾的主要生理功能是主运化、升清，主统血。脾的运化功能，是以脾的阳气为主，故脾的运化功能障碍，也主要是由于脾的阳气虚损，失于升清，失于运化所致。而脾的阴血不足，对

[中医理论] 脏腑病机之五脏的阴阳气血失调

脏腑病机脏腑病机，是指疾病在其发生、发展过程中，脏腑的正常生理功能产生失调的内在机理。任何疾病的发生，无论是外感还是内伤，都势必造成脏腑生理功能的紊乱和脏腑阴阳

[中医理论] 什么是气血失常

气血失常气血失常，概括了气和血的不足及其各自生理功能的异常，以及气和血互根互用的功能失常等病理。气的失常气的失常包括：由于气的生化不足或耗散太过而致气的不足、气

[养生食谱] 吃什么补气血 7款补气血的美容食谱

气血是否充足，对于每个人来说都非常重要。因为气血不仅影响着一个人的身体健康，还影响着他的容貌气色。

[药膳食疗] 吃什么补气血 冬季6款药膳补足气血

冬天气候寒冷，天气情况不尽人意，身体虚弱的人很容易引发各种疾病。这个时候正是养生的最佳时机，尤其是一些人到了冬天气色就很差，那么你知道气色差吃什么好吗？今天小编

[其他] 补气补血的食物 13种食物让你气血十足

一个人的气血不足，就会显得整个人的气色很差，那么我们应该如何补气补血呢？其实，我们可以从日常的食物中汲取营养来帮助我们补气血，那么补血补气的食物有哪些呢？补气血

[养生食谱] 吃什么补气血 5款青菜养生食谱吃出好气色

青菜是我们经常食用的一种蔬菜，营养价值非常高，含有丰富的维生素和矿物质。今天小编就向大家推荐5款青菜养生食谱。

[养生常识] 气血不足的症状 如何判断自己是否气血不足

很多女性都会有气血不足的情况，气血不足会使我们没有精神、皮肤暗淡还会影响到我们的睡眠。那么如果判断自己是不是气血不足呢?气血不足有什么好的调理方呢?下面就由小编

[头部正面穴位图] 攒竹穴

按摩攒竹穴的作用与好处：具有疏肝、缓解眼睛疲劳的功效。攒竹穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?面就让小编来给大家具体介绍一下攒竹穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!青少

[其他] 补气血的食物 补气血别错过这12种食物

冬天气候寒冷，人体内部代谢功能降低，人看起来总是面无血色。许多人在这时候都会吃一些食物来补气血，那么你知道吃什么食物能够有效快速补充气血吗？今天小编就向大家介绍

[女性保健] 女性补气血 女人7个时期必须补血

我们都知道，女性因为特殊的生理周期，很容易导致贫血发生，如果不能够得到及时的补充，很容易导致身体疾病的发生，对女性身体健康有着很大影响。因此，女性生理周期补血就

[中药本草] 补气血的中药 补气血对症选药效果最好

冬天的时候，很多人都会进补，而进补的时候，人们往往喜欢选中药来进补。但是专家提醒我们，补气血的中药，只有对症进补才能取得最佳的疗效。具体情况是怎么样的呢?小编今

[科学养生] 气血不足怎么办 按摩五个部位养气色

不知道大家有没有这样的感觉：一入冬就感觉手脚冰凉、头发长得很慢、老是犯困，吃东西也容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常，但是你知道吗?这些症状其实都是

[身体] 气血虚怎么食补 八大茶谱让你告别气血虚

在我们身边会有这样一些人，有时常常会出现眩晕、心悸、失眠等症状。做事无力，没有精神，这些都是气血虚的的原因。

[hao123频道] 按一按让您的气血增加百倍

在很多的时候，女性们才出现的头晕眼花的现象都是自己血气的表现，但是很多女性都是不知道这个自己气血不足的表现.

[中医基础理论] 第七节 调和气血

在日常生活中，人们患有疾病需要医生进行诊断治疗，那么在日常生活中作为医者究竟该如何针对病人的病情调和气血呢?在中医中调和气血又是有着怎样的医学含义呢?今天三九小

[中医基础理论] 第四节 气血失调

在日常生活中人们常常会患有疾病，影响人们的正常生活，严重的疾病还会危及人们的生命。那么在日常生活中我们患有的疾病究竟是如何转变的呢?在中医中气血失调又是有着怎样

[养生常识] 养生常识 健康饮食助你气血充足

为了适应冬季寒冷的天气，冬季我们应该怎么健康饮食呢?冬季饮食关键是预防寒冷、防止枯燥，也应适当进补。小编为你介绍冬季饮食小常识，帮你补充气血，以免饮食不当损害身

[老年食养食疗] 四、壮阳食品

随着人们生活条件的改善，现代人都比较重视身体调养，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。究竟吃什么可以补肾呢?平时可以选择那些食材进行补充人体气血呢?今天小

[中医饮食营养学] 第二章 中医饮食营养学发展史

我们中华民族祖先应用饮食养生的历史悠久，源远流长，它是伴随着人类长期的生活实践逐步发展起来的，从现有资料估计，距今至少已有三千年以上历史。早期人类是如何进行择食

[中医养生学] 第六节 交节前后的自我调养

您的生活中是否有某类特殊的疾病重症，总是会在一定的季节前后发病，若不及时的加以防范可能会致人死亡。所以重视交节前后的自我调护也就显得极其重要，平时身强体壮的人也