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【?绝招】银耳也能炒着吃-鸡茸炒银耳!

 幽兰清梦 2015-10-29


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银耳只能吃甜的?

NO NO NO!

今天卢大厨就教你一道

可以上宴客餐桌的银耳大菜

——鸡茸炒银耳!

快来学!


卢大厨说,制作鸡茸炒银耳,我们需要准备的食材有:鸡胸肉、银耳、牛奶、鸡蛋、淀粉、葱段、姜块以及枸杞。↓


先把鸡胸肉处理一下,去掉上面的筋膜和油脂。↓


剁鸡茸的时候,一定要用刀背,这样才能更好的保证鸡茸的光滑漂亮,口感也会更加细腻。↓




在鸡茸里面加入少许盐和胡椒粉、1勺料酒调味顺着一方向搅拌均匀。↓


接下来请出让鸡茸滑嫩的秘密武器——鸡蛋和牛奶!↓



以一块鸡胸肉做的鸡茸为例,搭配2勺牛奶和1个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀。↓



烧一锅水,等水温到70度左右,锅底有许多细小的水泡溢出到水面时,用勺子将鸡茸片成片,再放到水中。↓



鸡茸飘起来后,捞出过冷水,放在一旁备用。↓



接下来用温水把银耳泡1分钟,1分钟后银耳就已经泡发的差不多了。↓


把银耳切成小块,然后开始炒银耳。↓



热锅冷油,将葱和姜爆香。↓



闻到香味时,将葱姜盛出,放入鸡茸、银耳,再加入两勺水和一撮枸杞。↓


最后放半勺盐调味,鸡茸炒银耳就可以出锅啦!↓


瞧瞧这道鸡茸炒银耳,鸡茸雪白、银耳片片,真让人看着就想流口水呢!↓


这道营养又味美的鸡茸炒银耳,你学会了吗?赶快做来和家人一起分享吧!

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