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一斤鸡胸肉,2个鸡蛋,一切一沾一炸,外酥里嫩,比买的干净实惠

 欢迎大咖 2019-09-05

自制香酥鸡柳

一斤鸡胸肉,2个鸡蛋,一切一沾一炸,外酥里嫩,比买的干净实惠

一,食材用料

鸡胸肉 500克,盐 适量唐诗

鸡精 适量,耗油 3勺

胡椒粉 1勺,麻辣鲜 适量

鸡蛋 2个,淀粉 适量

面包糠 适量,葱姜,2勺料酒

二,做法

1.鸡胸肉洗干净切成和筷子参不多条状。葱姜切丝

2.把切好的鸡肉放入盆中加入葱姜丝,2勺料酒,适量盐,适量鸡精,3勺耗油,1勺胡椒粉,少许麻辣鲜搅拌匀匀。

3.搅拌后腌制30分钟。

4.把鸡蛋清倒入碗中,面包糠倒入盘子中,淀粉倒入盘子中。

5.把腌好的鸡柳用筷子夹住先在淀粉里裹一下。

6.再放入蛋液里裹一下,最后放入面包糠里裹匀,使鸡柳的每一个面都粘上面包糠。

7.全部裹好之后。

8.锅中倒少半锅油,油七成热,丢一个鸡柳进去,冒泡,这个温度就可以

9.全部下锅,用中小火慢炸

10.慢慢用中小火炸,炸制的过程用筷子不停的给鸡柳反面,防止受热不均匀。

11.炸到鸡柳表面用筷子碰触有脆感,表面金黄就可以捞出了,直到炸完所有的鸡柳。  

12.炸好的鸡柳装入盘中挤上番茄酱,孩子们超爱吃。

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