“泺水发源天下无,平地涌出白玉壶。”这是古人歌颂济南趵突泉的诗句。趵突泉的泉水日夜喷涌,趵突便是跳跃奔腾。涌泉的涌也是这个意思,形容水向上腾溢。泉,就是从地底下冒出来的水流。 涌泉穴可以治疗的疾病有很多,所有和肾阴不足有关的问题都可以找涌泉帮忙。就像过去人们发现家里水不够了,会第一时间去水井里打水一样。 涌泉穴最好的刺激方法是艾灸。将一片姜切成薄片,然后在上面用针扎一些小孔,贴在涌泉穴上。然后用艾柱来灸,一次灸15分钟左右,感觉脚心发热即可。时常这样做艾灸,对于促使肾水上升,祛除人体的寒凉之气是非常有好处的。尤其是那些到了冬天的时候手脚冰凉,怎么暖都热不起来的朋友,这个方法更是不可替代的保健良方。如果艾灸不方便的话,每天打一盆热水,在泡脚的同时按揉几分钟涌泉穴,效果也是非常好的。 涌泉在脚心,是人体当中位置最低的穴位。按照中医“上为天,下为地”的理论来说,这里就是地底下,是托起人体这个“擎天巨柱”的基石。夯实了基石,身体的健康也就有了基础的保障。 找此穴的时候,将脚指头向下弯,在脚心处会形成一个凹陷,陷下去的地方就是涌泉穴。 |
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