前后场步法与回动

你往前移动的时候，跨步时小腿要充分往前踢，踢出去并且要用脚后跟着地，同时脚尖不能够往里，要稍微外展一点。这样，回动时，很好用力，对你的膝关节非常有保护。

脚尖要稍微外展一点。

林丹示范跨步时大小腿之间的夹角应大于90度。