许多心脏病患者手术治疗后怕增加心脏负担，会选择在家静养。其实心脏病人康复不仅要运动，还要由专业医生开具适合自己的运动“处方”。
心脏病康复治疗的运动处方并不复杂，也不会带来额外的经济负担，就是科学利用好快走、骑自行车、游泳等有氧健身方式，可根据自己的运动兴趣而定，其中快步走是医生特别推荐的一种运动方式。起初可以是每次5-10分钟，逐渐增加至每次至少30分钟，每周运动3-5天。
需要注意的是，心脏病人在运动前，一定要去医院做心肺功能的测定以及身体机能的评估，医生会根据患者的身体状况开具运动处方。如果病人自行安排运动强度，一方面可能运动量不够，不利于康复，另一方面很可能前期是有氧运动，过量以后就成了无氧运动，无氧运动对心脏病人危害非常大，甚至可能引发缺氧休克或死亡。
在做运动心肺功能测定试验前12小时不要做超常体力活动，2-3小时禁食、禁烟以及咖啡类引起兴奋的食物。张倩/文
