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随着社会的发展和人们生活观念的改变，很多人都会觉得女性胸部大好看。可是你知道吗?并不是胸部大的女性身体就会健康，反而胸部小的女性身体会更健康。那么身体健康有哪些表现呢?腰围大会怎样呢?一起来看看吧。 胸部小 脊椎好 很多胸部太大的女性都有驼背的特征，特别是在青春发育期。如果乳房的尺寸大于D罩杯，那么背部疼痛的风险会更大哦。
秃顶男人 少患癌 有一句话是：“十个光头九个富”，这句话可是给了不少秃顶的男性信心。如果我还告诉你，“十个光头九个健康”呢?你是不是自信心又增加了不少。美国一项研究表明，30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的风险会大大降低。原因是，雄激素较高的男性更容易谢顶，而雄激素有助于降低患前列腺癌的风险。 鼻子大 少感冒 鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中病菌进入人体的天然屏障。美国通过试验研究发现，大鼻子吸入的灰尘等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更强。新研究负责人蕾妮·安东尼博士表示，这项新研究表明，鼻子大的人感冒或流感发病率会更低，花粉过敏也会更少。 油性皮肤 不易长皱纹 有些人容易满脸油光，但是注意观察，这些人的脸部肌肤同样也会显得饱满红润。欧洲的女性一般会比亚洲的同龄女性看起来老，有韩国的皮肤科专家指出，那是因为亚洲的女性皮肤多为油性，所以会比较少出现干裂和皱纹。不过你可能会说油性皮肤容易长痘痘。但是这恰巧说明，皮肤真皮组织细胞的再生能力更强呀。 耳朵大 老了听力好 耳朵太大，看起来就像招风耳，而且有耳背的特点。所以很多人不喜欢大耳朵。但是，有英国生物医学家研究发现，耳朵大可以克服老年失聪问题，因为大耳廓收集声波的面积更大，效果更好。 痣多者 更长寿 一个人身上太多痣，确实不符合我们的审美。但是如果我告诉你，痣多的人通常会更长寿，你是否会觉得好受多了呢?英国有一项研究发现，痣多的人患心脏病、骨质疏松等疾病的风险比其他“普通人”患病的风险要低得多。染色体端位上的端粒能在一定程度上预示一个人的寿命长短，研究发现，与身上痣的数量小于25颗的人相比，痣的数量超过100颗的人，端粒更长，这意味着他或许能多活6~7岁。 女性腰粗 防骨折 虽然现在流行马甲线什么的，但是其实，女性的腰间保留一点赘肉，可是可以降低骨折的风险的。那是因为，腰围较丰满的女性体内雌激素较多，而雌激素对骨骼有保护作用。 屁股大 患糖尿病风险低 老年人一般都喜欢自己未来媳妇屁股大，因为好生养。但是屁股大又会让人看起来不太好看。臀部太过丰满的人也会经常抱怨自己买不到合适的裤子。其实，臀部脂肪多，对身体是大有裨益的。研究发现，臀部皮下脂肪能产生促进新陈代谢的脂肪激素，有助于降低Ⅱ型糖尿病的风险。 小粗腿 骨骼结实 虽然说修长的腿是每个女性都梦寐以求的，但是其实小粗腿才是健康的标志。那是因为，腿部粗短的人骨骼直径及骨质密度都更大，骨骼更厚实，所以她们在不如老年后，骨质疏松症的发病率也相应会更低。 身体四大尺寸决定健康 颈围 达标值：男性<38厘米，女性<35厘米 多项研究发现，颈围是测量人体上半身脂肪的“天然方法”之一，而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。 调查研究表明，脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大，患心脏病的风险更高，双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。 颈围还与睡眠呼吸暂停有一定关系，患呼吸睡眠暂停综合征的人群中，肥胖者居多，而脖子粗的人患呼吸暂停综合征的几率相对更大。 专家表示，即使体重正常，也要时刻关注自己的颈围，如果感觉项链变短，或衬衫领子变紧了，就应该注意。除了保证健康的饮食，还要适度运动，减少体内脂肪，尤其是上半身的脂肪。 腰围 达标值：男性<85厘米，女性<80厘米
腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰岛素系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危险。 需要提醒的是，即使那些体重达标的人，如果腰上堆积太多脂肪，也同样有较高的心脏病发作风险。 《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。腰围超标的人应尽快改变生活方式，每天中等强度锻炼半小时以上，同时戒烟限酒、合理膳食。 大腿围 达标值：46厘米-60厘米 北京专家说，一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准，只要与整体身材匀称即可。但研究人员分析跟踪调查分析发现，大腿围小于46厘米者死亡率增加3倍，患心脏病的几率增加2倍。 研究人员认为，大腿围的长度可能和心肌的重量成正比，大腿越细，心肌重量也较轻，大腿围太粗，肥胖的几率会增加，并给出了参考建议——理想的大腿围应为60厘米，不要低于46厘米。 小腿围 达标值：>33厘米 法国一项研究发现，小腿围小于33厘米的女性，患有颈动脉斑块的风险相对更高，而这是中风的一个已知风险因素。 如果小腿更加粗壮，那么小腿肚上的皮下脂肪就会提升并储存能够促进血液循环的脂肪酸，以避免颈动脉斑块形成。所以，小腿太细对健康不利，尤其是女性，应适当运动强健小腿。 证明你身体健康的7大表现 身体健康是每个人都想拥有的，一旦身体不适，很多人就怀疑是不是得了大病，其实，你的身体可能比你想象的更健康。美国媒体道称，如果身体有以下7个表现，就说明它运行还不错。 1.规律排便 如果便中不含血、不太松散又不太硬，且排便时间有规律，能将体内垃圾迅速有效地排出体外，就说明你的饮食中有足够的纤维，消化系统也处于良好状态。 2.相对清澈、充沛的尿液 如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。 如果尿液完全无色，可能意味着补水过多，或者身体流失了盐分以及电解质。除了尿液的颜色深浅变化外，还要注意气味，呈甜味或者怪味、颜色变红等应引起注意。 3.稳定的体重 体重处于正常范围，而且保持大体稳定，也是健康的标志之一，如果体重突然出现大幅波动，或者食量猛增或骤减时，都应引起注意。 4.伤口愈合快 小伤口如割伤、擦伤或烧伤，如果能很快愈合，那么祝贺你，你的血液处于健康状态。如果轻轻按压皮肤就有莫名的淤青出现，就该及时就医。 5.健康的头发和指甲
皮肤系统(包括头发和指甲)常常能最先提示你是否缺维生素，缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形，头发大量脱落等。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。而皮肤要有弹性，用手按一下，能很快恢复正常。 6.女性有规律的经期 按时到来的经期是证明女人生殖系统健康的最重要指标。 7.不错的睡眠 偶尔睡眠不足或者失眠都是正常的，只要你的睡眠大体有规律而且没有盗汗或多次起夜如厕的情况，那么就基本符合良好睡眠的要求了，如果醒来时感觉精神不错，也是很好的健康信号。 结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了胸部小身体会更健康了吧。我们都知道身体的健康多半是靠我们日常生活习惯的养成。而且在日常生活中，要关注自己的身体变化哦。希望小编的介绍对大家有所帮助。 来源： 三九养生堂 |
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