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今天立冬，很多人开始手脚冰凉了，多是女性，秋冬季节尤重，即便是盖着厚被子睡一夜，双脚也未必能暖过来，更有甚者，即便是夏天，她们双手也可以凉得让别人吓一跳！ 这种情形古已有之，所以远在明代，名医张景岳就为此创立了一个著名的补益方子：“两仪膏”，现在市面上能买到的“复方阿胶浆”，就是循此方意而成的中成药，以人参补足的气，率领阿胶补足的血，借用现在人常用的词：使人“满血复活”了。 我们体温的维护，是需要血液供应的，就像那句话：“血总是热的”。一旦缺血，体温就要降低，贫血的人，或者是女性月经之后怕冷，都是因为她们缺血了，所以补血是改善手脚冰凉最直接的办法。 于是问题来了，并不是所有手脚冰凉的人都贫血，她们如果去验血，肯定会被告知“血色素”不低，血细胞正常，但仍旧手脚冰凉，理由很简单：她们的身体不会用血，她们不是缺血，而是缺少用血的能力。她们正常的血细胞，并不是个顶个的能干活，能负荷氧气，所以在中医里仍旧属于“血虚”。 从这儿也就可以看出，中医的“血虚”不等于贫血，“血虚”的概念比贫血要宽，如果用个等式表示：中医的血=西医的血+用血的能力，用血能力就是中医说的“气”，因此，中医治疗“血虚”，既要补血，也要补气，因为“气为血之帅”。 这用西医也很好解释：身体的血液是由心脏泵出的，除了需要血液充足，还需要有泵血的力气，手脚是远离心脏的部位，在医学上称之为“远端”“末梢”，血液达到那里更需要心肌足够有力。 手脚冰凉的人，肯定有两个特点，一个是本身就容易疲劳，一个是很少运动。疲劳是因为心力不足，供血不达，身体缺少血供自然要疲劳，而不运动又减少了心肌肌力提高的可能，泵血越发无力。要想改善这种状态，不仅要补血，还要补足用血的能力，所以“两仪膏”和“复方阿胶浆”中，都用到了补气的人参，就是要来率血运行的。 补气如此，补血用什么？很多人想到了大枣，桂圆，菠菜。从现代医学角度讲，这些植物性的补血食物，虽然含铁，但植物性的铁在被人体吸收过程中，利用率不到10%，不夸张地说，如果想通过吃大枣补血，就算吃成了糖尿病，血也未必能补上。 基于这一点，西医推荐的补血食物都是动物性的，比如瘦肉，猪肝等，这一点，其实早在中医的意识中了，中医补血的最高境界是“血肉有情之品”，也必须是动物性的，最典型的就是阿胶。 用能率血的人参，与能补血的阿胶相配，这两个主药已经为补血定了调调，此外还用到了熟地，仍旧是尊“两仪膏”之意，增加补阴效果，因为张景岳的这个方意针对的是：“虚在阴份，精不化气者，或未至大病而素觉阴虚者”，意思是，阴虚血虚之人，即便没到生病的程度，但平素已是阴虚血虚体质者。 用人参是要点精化气，就是将死血变为为活血，赋予身体里的血以功能，但人参的作用发挥，必须在阿胶熟地的补血前提之下，否则人参的化气功能就无处施展，就要“巧妇难为无米之炊”了。 |
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