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《神农本草经》将阿胶列为“上品”，称其“久服，轻身益气”。由于具有极高的药用价值和广泛的保健价值，阿胶自古以来就被人们视为延年益寿的养生良药。 冬天到了，进补滋养不可少，一些膏方养生也到了高峰期，现在制作膏方常用的胶类有多种，如阿胶、龟板胶、鳖甲胶、鹿角胶等，今天我们主要谈谈使用最多的阿胶。 阿胶不仅是年轻女性所爱 王玉英教授讲到：阿胶，是众人熟知的补品，它能补血、止血，女性月经不调、胎前、产后、孕中应用普遍。 “女子以血为本”，阿胶不仅补血疗疾，血脉充盈后还可以濡养肌肤和毛发，使肌肤亮丽、头发浓密，因此深受女性朋友喜爱。 阿胶由驴皮熬制，是“血肉有情”之品，不仅补血效果显著，其味甘、性平，不寒不热，也是滋阴润燥的佳品。 临床上使用不限于年轻女性，在中老年人、男性、儿童等人群中，也有广泛的应用。  阿胶的好处和疾病治疗 阿胶味甘、性平，具有补血滋阴，润燥，止血等功效，在秋冬季节服用，能够补血养心，充分调养内脏功能，增强体质。 补血养血，预防手脚冰凉 中医养生讲究顺应节气，在《黄帝内经·四气调神大论》 中记载：“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，秋冬滋补应以养阴为主。 阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，有补血滋阴之功效，可改善末梢血管微循环，预防手脚冰凉。 滋阴润肺，预防感冒发生 冬季天气寒冷，且空气干燥，呼吸系统容易受到外邪侵袭，从而引发感冒。而阿胶入肺经，可滋阴润肺，增强免疫力，预防感冒的发生，也适用于感冒后的体质调养。 养阴生津，改善体质状况 阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，因而也能发挥更好的补养作用。 养颜润肤，利于皮肤保养 《内经》载：“肺主身之皮毛”。也就是说，肺脏通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛，以滋养周身皮肤、肌肉。但冬季干燥的天气容易损肺伤肺，使得皮肤也容易变得没有光泽。 《本草纲目》记载：阿胶入肺经，能滋养气血。而现代研究也表明，阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。 阴虚失眠可用阿胶 中医治疗失眠的方剂中，两千多年前医圣张仲景的“黄连阿胶鸡子黄汤”非常有名，用于“少阴虚，心中烦，不得卧”，也就是心肾阴虚导致的心烦失眠。阴虚则肾水不能上济于心，心火不能下降，水不制火，火扰心神而失眠。 这种失眠的根本在肾阴虚，所以用阿胶滋肾阴，黄连清心火，加鸡子黄养心血。 阴虚腰腿疼用阿胶 中老年人的腰腿疼痛，一部分和骨质疏松有关。俗语讲“老从腿上起”，中医认为，肾主骨，年龄增大则肾虚而骨质疏松。此时适用阿胶补肾强骨。 现代研究表明，阿胶含有丰富的骨胶原、钙和微量元素等，不仅补钙，还促进钙的吸收，减轻关节疼痛，强化骨骼，延缓骨质疏松。 血虚型心血管病用阿胶 心血管类病症，如果按照中医分型，有血瘀型、寒凝型、痰湿型、血虚型等等。血虚型这一类，就适合用阿胶来治疗。这类病人除了心血管病的特征外，还有面色淡白或萎黄、嘴唇色淡、舌质色淡、指甲色淡、头晕眼花、手麻木等血虚表现。 养生验方和药膳 莲心阿胶养神汤 本方是“黄连阿胶鸡子黄汤”的改良方，主药阿胶不变，将黄连、鸡子黄等口味较差的药替换成莲子心、核桃仁、酸枣仁。仍适用于阴虚失眠，但口感明显改善。  阿胶养血膏 中医养生讲究顺应节气，在《黄帝内经·四气调神大论》中记载：“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，秋冬滋补应以养阴为主。 阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，有补血滋阴之功效，可改善末梢血管微循环，预防手脚冰凉。  中医专家王玉英 温馨提示：王玉英教授在我院坐诊时间为：周日上午（隔周），下次来院时间为：1月13日（周日上午）请广大患者做好就诊准备！  |
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