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在生活中血压计有许多种，其中台式血压计是经常被大家普遍选用的，高血压的病情要得到准确的判断是离不开准确的血压数值测量的。下面就给大家介绍在平时怎样使用台式血压计正确测量血压，以便大家在家里可以自行判断高血压是否存在。 （1）首先，与使用其他测压计一样，被测量者需要提前做好测量的准备，避免外界因素的影响使血压出现波动和变化。测量前应静坐5～10分钟，半小时内需禁烟、浓茶、咖啡及酒；小便宜排空。周围环境应相对安静，避免过度嘈杂。建议采取坐位，双腿自然下垂，上臂置于桌上，肱动脉与心脏位置平齐。椅子需有靠背，背部没有支撑可导致舒张压升高约6mmHg。上臂位置过高，所测血压值多偏低，若位置过低，所测血压值多偏高。 （2）其次，我们要注意血压计的袖带一定要求长短宽窄适当，这样才能测出准确的血压数值。一般袖带内气囊的长度至少需包围上臂周径的2/3。肥胖者用普通尺寸气囊的袖带会造成压不住肱动脉，所测血压偏高，应注意将袖带囊中央，放置于肱动脉之上，理想的袖带气囊长度为臂围的80％，宽度为臂围的40％。儿童多手臂细长，用标准袖带测得血压值多偏低。 （3）在测量的过程中大家要注意给气囊充气的时候不要用力太猛，如果不提起高度重视会造成水银外溢。放气速度以2-3mmHg/秒为宜，放气过慢血压值多偏高，过快所测血压值多偏低。水银柱在下降过程中，从听诊器中听到第一个心搏音时数值即为收缩压；当听诊器里心搏音消失时的数值即为舒张压。如果水银柱到零位心搏音仍不消失，则以变音时数值为舒张压。 （4）测完之后大家还要重视正确关闭测压计，这样可以为下次测量提供方便，避免影响下次测量的结果。将袖带气囊中的气体挤出，充气球囊及袖带放置在合适位置，将血压表右倾45°，关闭开关，将血压表安放妥当。 在采用台式血压计测压的过程中大家要重视以上提到的要点，这样才能取得正确的测量结果为准确的高血压的诊断和鉴别提供可靠的依据，同时对有效的诊治也具有相当可观的意义。 |
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