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南瓜季不可错过的【南瓜焖饭】（靓禾稻花香米） 
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万圣节过后，南瓜依然很猖狂，哈哈正是吃南瓜的好时节。
南瓜是一种非常健康的粗粮，它有南瓜多糖、类胡萝卜素，各种维生素和矿物元素，
关键它的吃口好，香甜软糯，很适合老人和孩子吃。
而且这颜色橙黄橙黄的，特别惹人爱，多买几个屯着也是家里的一道装饰。
前面刚做了南瓜马卡龙，其实南瓜还可以做甜品，
比如慕斯、果冻，都是非常天然的色素，口感也很不错，
如果开了一个南瓜有吃不完的感觉，都可以做来尝试一下。
今天做的这道米饭，是我们家现在比较常吃的，香甜的南瓜配上米香扑鼻的东北稻花香大米，
真是完全不用菜也很下饭，还有一个很重要的步骤就是要加一勺红葱头熬的葱油，
拌好的南瓜饭油润诱人，米香加葱香好吃的没话说。
 收到@靓禾良仓
寄来的一大堆的米和杂粮，我这是来炫“富"来了，哈哈~~
感谢@新浪美食，感谢@靓禾良仓
 
稻花香的米袋子一打开就有一股浓浓的米香扑鼻而来，还没煮就感觉到了米饭的香味了，
颗粒晶莹饱满，米粒颗颗完整没有碎屑，是真正有品质的好米
  食材：
小南瓜半个，米饭一杯半，盐少许，红葱头适量（熬葱油用）
做法：
南瓜去皮切成小块，备用
米洗净后放入适量的水，加少许盐，把南瓜丁撒在米饭上面，然后就放入电饭煲开煮；
红葱头我们这里菜场比较少，但是用它熬出来的葱油很香，淘宝可以买到；
 切碎后小火油炸，基本要炸到金黄，香味就出来了。
  南瓜饭煮好后，加入葱油拌一下就可以开吃了，好香！
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