一直以来,球迷都说克劳福德的背后运球跳步过人很难学,的确是这样,这里我们搞几幅动图,跟着学学看,只要你学好了背运球,练习这些动作就会相对容易一些。 右手运球,靠近防守时右手背运球,将球送到左手后,同时用双脚起跳,落地是用右脚,最后用左脚起跳,右手上篮。 右手内外运球,突然放低重心,低位背运球,这样便于急停,右手背运到左边,左手迅速把球送到右手,右脚起跳,右脚着地,左脚向篮下大跨步,左脚起跳,右手挑篮! 这次是与以上动作反方向,左手运球,放低重心,左手背运球,右手在身后接住球,同时左脚着地并起跳。 文/沉鱼 |
|