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慢动作学习克劳福德的背后运球跳步

 晨秀001 2015-11-19

一直以来,球迷都说克劳福德的背后运球跳步过人很难学,的确是这样,这里我们搞几幅动图,跟着学学看,只要你学好了背运球,练习这些动作就会相对容易一些。




右手运球,靠近防守时右手背运球,将球送到左手后,同时用双脚起跳,落地是用右脚,最后用左脚起跳,右手上篮。




右手内外运球,突然放低重心,低位背运球,这样便于急停,右手背运到左边,左手迅速把球送到右手,右脚起跳,右脚着地,左脚向篮下大跨步,左脚起跳,右手挑篮!




这次是与以上动作反方向,左手运球,放低重心,左手背运球,右手在身后接住球,同时左脚着地并起跳。

文/沉鱼

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