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【武术博览】少林内壮大力鹰爪功,指力可以碎石
【武术博览】少林内壮大力鹰爪功,指力可以碎石。掌内旋至屈腕勾指、指尖对肩的时候,两掌向下配合吸气下撑至大腿两侧停住,掌心朝下,十指朝前,此时气已吸满。接上式,两手伸指成掌,配合吸气,两掌向腹前靠...
大力鹰爪功 | 峨眉铁佛派大力鹰爪功
大力鹰爪功 | 峨眉铁佛派大力鹰爪功。清初湛然法师在《峨眉拳谱》中写道:“一树开五花,五花八叶扶。皎皎峨眉月,光辉满江湖。”峨眉拳...
峨眉铁佛派大力鹰爪功
峨眉铁佛派大力鹰爪功。用鼻喷气,双手猛地抖劲扣指成鹰爪。用鼻喷气,同时两手猛地向外、向下划弧收至腰间并抖手扣成鹰爪,爪心向上。...
九头狮子功-武术气功
九头狮子功-武术气功九头狮子功"九头狮子功"为大字门功法,一直在刘氏家族中秘传。闭气,双掌变拳击打两乳(图9),接着快速向...
太极八卦掌 | 南拳第七段
左脚尖外展,右脚尖里扣,身体随向左转,左腿屈膝半蹲,右腿伸直,成左弓步;(1)两拳同时变鹰爪手,右鹰爪手从右向身前平摆,肘微屈,手心朝下;目视双鹰爪手(图151)。右脚从后向左移,脚尖外展,...
【武术杂志/拳术套路】94
【武术杂志/拳术套路】94字门八法 ---钱英、赣武、王爱清、熊雄升弹腿----吴成德、吴小高少林连环拳图解 ---KungFu梅山拳术套路猛虎下山...
字门八法归总
身体自左向右转九十度,使头面正对右方,同时右手自右至左经腹前抄起至左肩前转腕,使掌心向外,接着向右划弧下压,置于膝前,掌心朝右...
少林大金刚拳(一)
少林大金刚拳(一)②接上动,上体略右转,两臂略屈肘向上、向内、向下同时成弧形经面前平行屈肘落至右肩前,两手合拳相抱,右掌变拳,左手变柳叶掌,以掌根部按右拳面,两手心朝前,眼随势看左掌至右...
字门八法 ---钱英、赣武、王爱清、熊雄升
字门八法的基本功 摘录:江西武术...
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