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本帖最后由 春水涛涛 于 2013-6-29 21:59 编辑 空壶：今天看到一篇文章，我取了一段和大家分享。我们在打坐时到了能够开始控制住内心念头的时候，如果用观照的话，会对我们有很大的帮助，同时会产生智慧。自己在这方面受益很深，希望各道友也能共同感受这简单的方法。请注意黑体字，这是观照自己的关键。通过观照能够了解自我，知道我们的欲望的根源，同时慢慢消融这些欲望，同时就开启了智慧之门。 为了创造一个很好的心态环境，以便进入定境（即真心），初入门的道者认为他们必须压制所有的思想感情（即妄心）。他们采用种种方法，如把意念集中在某一对象上或者是数呼吸，试图堵住思想情感的产生。专注于某一对象和数呼吸是一种很好的方法，但是它们不是用于压制妄念的。我们知道哪里有压迫，那里就有反抗。压迫与反抗总是相续而生。真心和妄心同是一心。否定此即是否定彼，压制彼即是压制此。我们的念即是我们的自我。我们不能压制它。我们必须用一种恭谨的、柔和的和绝对非暴力的方式对待心念。由于我们连“究竟什么是自我”都不知道，我们又如何能知道某一心念是真是妄，是否该压制以及压制什么？我们唯一能做的就是让觉照之光照亮我们的“自我”，并促其觉悟，这样我们就可以直接看透心念。 |
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