【节气. 小雪】天地不交，主肃杀，好喝补身的节气汤推荐

昵称2530266 2015-11-23

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昨晚（阳历11月22日）23：25分，进入小雪第一候：虹藏不见。

【是日诗】

手寒不了残棋。

篝香细勘唐碑。

无酒无诗情绪，

欲梅欲雪天时。

——宋 | 周晋《清平乐》选句

【物候说】

农历十月为阴月，阴气劾杀万物也。小雪就是一个“天地积阴”的节气，天地积阴，温则为雨，寒则为雪。小雪，是寒未深而雪未大也。

小雪三候：虹藏不见、天升地降、闭塞成冬。

小雪开始进入2015年的终之气，至大寒结束。这段时间，当令之气、主气、在泉之气皆为最冷的“太阳寒水”。三寒合一，六年一遇的寒冷正式开始。接下来两个月，要动真格的了。（向yiyitongxiu公众号回复“五运六气”，查看终之气是什么意思，五运六气是什么，今年五运六气的特点。）

小雪时节，天气上升、地气下降，天地不通、阴阳不交。也就是天地间此时默默形成了一个“肃杀万物”的格局。

在《易经》中，“交”有“通气”“结合”的意思，代表吉兆、泰卦；“不交”代表凶兆、否卦。泰卦有“天地交而万物通也，上下交而其志同也”之说，强调：“天地交，泰。”天地之交是最大的“交”，是万物大通之时。

天地交泰才会生出世间万物。等到立春，东风解冻，雨水带着天的旨意落到大地上，天地气交，接下来，草木萌动，万物生长。想起萨顶顶那首歌：从前冬天冷呀夏天雨呀水呀，你说那时屋后面有白茫茫茫雪呀……

所以“交通大学”这名起得有文化着呢，是取“天地交而万物通”的大吉祥格局。

小雪之后，我们可以不生长，以不生长为荣。因为天地不允许啊～～那干啥呢？“乾坤气闭，万物伏藏，君子戒谨，节嗜欲，止声色，以待阴阳之定。”

在冬藏的季节，清淡地活着，忘记那些还没到手的欲求，沉淀一些虚无出来……把那些扰心神、动肾精的念头一个个丢弃，你会获得冬藏的力量——那是多好的补肾丸都补不来的，根的力量。

冬月造化，水冰地结。人身得冬气，则收藏得力，阳气归根，五脏六腑得阳气滋养，所以很多春夏因为中气不足爱腹泻、生病的人，到了冬天会不治自愈。这就是天地带来的时气滋养。

既然小雪后的冬天“天地不交”是个大问题，人身也容易出现阴阳背离、水火不济之象。表现为：心火不能下降温暖肾水，肾水不能上升润泽心火，形成上热下寒的格局，一面心火旺易失眠，一面肾虚肾寒。中药里有个交泰丸，就是专门来解决这个问题的。

所以小雪的节气汤，既要温暖肾阳，但又不能吃得太热性。

小雪汤方：肾之果补虚汤

肾之果补虚汤：栗子玉米煲西施骨

【材料】

生栗子15枚、生玉米一条、生姜3片、芡实15克，淮山20克、龙眼肉7颗、西施骨一块约500克（西施骨就是猪肩胛骨那块，煲汤比较鲜甜）。

【做法】

所有东西丢进锅里加适量水，煲足1-1.5小时。出锅时加盐调味。

栗子是“肾之果”，补肾阳之气、强腰膝的。《千金·食治》曰：“生食之，甚治腰脚不遂。”肾气虚、老年人容易腰脚无力，每天生嚼10枚以下生栗子，慢慢咽下，是古人看来非常养肾气的吃法。生栗子其实更加甘甜，不比炒栗子难吃。芡实是固肾气的，一边补一边固，收效会比较踏实。加入龙眼肉增强养心，入冬后水旺，水克火，容易出问题的是心气虚的人。