“彼采艾兮,一日不见,如三岁兮。” ——《诗经·采葛》 那天偶然看到《诗经》这句话,“一日不见,如隔三秋”出处源于这里。。。 哎呀,开头开片了,今天的主题是“艾”才对。
原以为这相对基础的理论知识不需要再提了,结果发现,我错了。。。 很多朋友都知道艾灸好(尤其在这寒冷的冬天了,艾灸就像个小火炉一样,温暖你的身体),却不知道要怎么灸,所以决定普及一下。 李时珍是这样评价艾的: 艾叶生则微苦太辛,熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和。灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。老人丹田气弱,脐腹畏冷者,以熟艾入布袋兜其脐腹,妙不可言。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。 看到了吗?艾灸能透诸经,治百种病邪,起沉疴。 灸,“久+火”,通过持续火的力量,作用于人体温热驱寒。 《说文》里说:“以后灸之,象人两胫后有距也。” 说象在人双腿后,用物灼灸治病的形状。人受了寒邪,拿一个点燃的条棍,熏灼,寒则热之,自然会感到舒适。 灸分为艾灸和非艾灸,非艾灸,比如黄蜡灸、线香灸、火柴头灸等。 我们就讲讲艾灸,其他的暂时不讲。 ①艾柱灸(用艾绒) 艾绒就是艾条的前身,将艾绒卷起就是艾条了,有朋友问过,就顺便提一下。 将艾绒做成圆锥形,可以用手捏,或者利用一张纸(具体看图吧)。一个圆锥形称为“一柱”。 ▲图中尖尖的那种形状 这时可能有人就会问:做多大? 一般可以分为大中小三种。大者如蚕豆,中者如黄豆,小者为麦粒。一般是使用大的、中的,小孩子可以使用小的。 但这也不是固定不变的,还看医生的使用习惯,有的壮是特别大,也有人使用麦粒灸。。。 法无定法,随证,随时,随地变化吧。。。 ·直接灸(直接放在皮肤上艾灸) 瘢痕灸,无瘢痕灸 瘢痕灸就是灸完后会留下瘢痕的灸法。 无瘢痕灸就是不留下瘢痕了。 ·间接灸(在艾柱和皮肤之间放一个药物) 如隔姜灸、隔盐灸、隔黄土灸、隔面灸、隔蒜灸、隔葱灸等等。 使用最多的是隔姜灸,将姜切成厚片(约1.5个硬币的厚度,其实也不必太过纠结,差不多就行),然后在姜切面伤戳些洞,就行了。 艾柱灸时,如果被灸的人感到烫的时候,就应该把艾柱撤走,后拿高,避免烫伤皮肤。 ②艾条灸 明代是针灸的全盛时期,艾条灸法最早见于明初《寿域神方》 悬起灸:温和灸、回旋灸、雀啄灸。 实按灸:如雷火神针。 隔物灸:如隔核桃壳灸、隔蟾蜍皮灸。 各种手法就不一一写了,那是写到天荒地老的节奏,而且大家也看不下去,太枯燥了。
★最常用的方法——悬起灸中的温和灸,就是离某个穴位或部位一定距离,持续地灸灸。。。(各种手法,补泻,大家如果有兴趣的,再写写吧。。) ③温灸:灸盒灸;灸箱灸;灸筒灸。 这种如果是没有别人帮忙就的话是挺方便的,但我个人不太喜欢。因为,这个用了之后,很容易开始干别的事,不是专心在艾灸的事上。。。
艾灸是要专心,守神的。。。 ④温针灸:在针柄上捏以撮艾绒或套一小端艾条,是针与艾灸结合使用的一种。 操作の注意和禁忌 (主要是艾条灸) ⅰ距离:2到4厘米,有温热感,以不灼热为度。 ⅱ时间:可以在不同的穴位之间移动,每次不少于半小时,甚至更长时间。 ⅲ意念:心情要平静,手持艾条,专指精神,体察艾条热力的辐射,体察穴位和身体内部的气机变化。(这点大家一定要关注,精神集不集中,很影响效果的) ⅳ护理:灸后,如果有水泡,一般不须处理或涂龙胆紫;较大水泡应消毒后用无菌针头刺破,涂上龙胆紫或金万红软膏。 ⅴ艾灸后:将剩下的艾条(艾柱)放入套管隔绝空气,或将燃头浸入水中,以彻底熄灭,防止再燃。如有绒灰脱落床上,清扫干净,以免复燃烧坏被褥。 ⅵ注意保暖,勿吹凉风:灸毕,开窗通风,保持室内空气新鲜。 ⅵ不宜灸:凡颜面、五官区域、大血管、粘膜处及热证,一般不宜艾灸。 ⅷ危急病人,实火炽盛或阴虚阳亢,不能断症,请求医生诊治。 |
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