家中常备红枣，让你容颜不衰老！

家中常备红枣，让你容颜不衰老！

2015-11-25 特工 巧手特特

天已冷，身御寒，

一颗普通的红枣，

给你整个冬天的滋补与温暖。

1

红枣泡水，养肝排毒

百谷一品特级若羌灰枣新疆红枣 ￥39.80

天越来越冷，泡一杯红枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

红枣皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

2

红枣熬粥，安神助眠

初心粥铺 小米红枣粥原料 ￥7.90

经常失眠的人可以试试这个，精神好。

可用适量百合、莲子搭配红枣调理。

若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。

3

红枣泡酒，血管通畅

【农夫帮】新疆特产和田特级红枣 ￥40.00

男性女性都可以来喝这个，反正都是喝酒，喝出健康来哦！

红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果

4

红枣泡茶，补气护嗓

南店纯手工自制健康养生桂圆红枣姜茶 ￥40.00

把红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛

如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

5

红枣熬汤，止咳润肺

霸王花红枣玉竹汤正宗广东配方滋阴煲汤料包 ￥18.68

冬季煲汤本来就可以预防感冒，红枣汤让你更身体更健康。

红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。

将水发木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。

红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。

常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。

6

红枣煮蛋，补血养颜

红糖红枣桂圆酱.hugo雨果红糖桂圆膏 ￥39.84

冬天用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。

红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。