气候干燥,很容易引起感冒,这时最难受的就是耳鸣鼻塞;在经过噪音比较大的地方也会引起耳鸣。中医认为,可以采取穴位按摩来治疗耳鸣症状。那么治疗耳鸣的按摩穴位有哪些呢? 按摩治疗耳鸣的穴位有? ①揉耳周穴位。 用双手拇指轻揉耳周两侧的翳风穴、听宫穴约1分钟,力度以感觉到酸胀即可。 长期坚持下去就会有开窍聪耳和通络活血的功效,这对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。 ②分搓耳前后。 具体方法是将双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。 然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。这样来回分搓,每天50次。 由于在人体耳廓前后尤其是耳前,有耳门、听宫、听会等重要穴位,这样的分搓,可以疏通经脉的经气,达到清耳窍的目的。 ③按揉翳明穴 翳明穴位于耳垂后高骨下方,乳突肌与下颌骨之间的凹陷后1寸处。 按摩方法:双手拇指指尖分别放在同侧翳明上,其余四指附于头部两侧,适当用力按揉约1分钟。 功效:明目聪耳、通络止痛。 ④击天鼓50次 即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。 以上就是治疗耳鸣的中医穴位按摩法,只要你长期坚持下去,就会有一定的效果的。 (本文来自互联网,不代表一点资讯的观点和立场) |
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