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【】冬季干燥，很多人会感觉嗓子干痒难受，特别是有慢性咽炎的人。东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚为大家推荐一款缓解咽干的茶饮方。金银花5克，麦冬5克，桔梗3克，生甘草、胖大海和藏青果各2~3克，滚开水冲泡，代茶饮。平时怕冷、容易拉肚子的虚寒体质不宜多饮。
【别指望核桃饮品能补脑】不少核桃饮料都打着能“补脑”的旗号，但国家二级公共营养师李园园指出，核桃中含有欧米伽3多不饱和脂肪酸，它参与构成脑细胞膜。但市面上的核桃饮品配料中含量最多的是水，核桃量很少。更甚的是，核桃饮品精制糖不少，喝太多，不仅补不了脑，没准儿肥胖和痛风会找上你。
【五脏六腑好不好，仔细查查你身上的“12口井”】每个人身上都有“12口井”，每条经络都有一个井穴，其异常能反映脏腑疾病。也许你从未听说，甚至不敢相信，但它们确实存在，并且默默地为我们的健康服务。生命君请中国中医科学院针灸医院妇科副主任医师魏立新为你做详细讲解。
【这五种食物是天然“润肤霜”】《印度时报》网站推荐了5种可以润肤的果蔬：1.芒果。2.石榴。富含具有保湿作用的多酚。3.牛油果。含有的钾、膳食纤维能帮助人体“锁”住水分。4.黄瓜。黄瓜中硅的含量很高，有助于提高皮肤结缔组织的强度。5.西兰花。西兰花是α硫辛酸的优质来源，有助于保持皮肤滋润。
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